Home Blog Page 238

Új dupla tárcsás Campagnolo fék – Áprilisi tréfa

A Campagnolo bemutatta a legújabb tárcsafékes rendszerét, amit Smart Disc-nek nevezett el. A fék különlegessége, hogy a nagyobb fékerő és a jobb hűtés érdekében elöl két féktárcsa található.

A mai napon egy érdekes sajtóközleményt kaptunk a Campagnolótól, melyben a legújabb Smart Disc technológiával felvértezett tárcsafékét mutatja be. Állításuk szerint a rendszert megszületését komoly fejlesztés előzte meg, melyben a Colnago is aktívan részt vett.


A Smart Disc technológia specialitása az, hogy elöl két féktárcsa található, melynek köszönhetően jelentősen megnő a fékerő és az országúti tárcsafékeknél gyakran tapasztalt túlmelegedés is elkerülhető. Természetesen a fékváltókar mindkét oldali féket lassítja, de akár csak az egyik vagy csak a másik tárcsával is használható a rendszer azoknak, akiknek nincs szüksége két féktárcsára.

A rendszert egy rövid videóban a TEAM UAE versenyzője Matteo Trentin mutatja be:

Mielőtt még valaki komolyan venné a cikket érdemes megnézni a dátumot, a Campagnolo kifejezetten kérte, hogy ezt a rendszert a mai napon mutassuk be. 🙂

 

Tour de Hongrie: jön a BORA-hansgrohe!

Egészen friss a hír, villámgyorsan alakultak a héten az események. A májusra tervezett Norvég Körverseny szervezői a hét elején jelentették be, hogy a koronavírus-járvány miatt őszre halasztják az eseményüket. A Tour de Hongrie versenyigazgatója, Szilasi László azonnal megkereste azokat a topcsapatokat, amelyek a norvég viadalra neveztek, s felkínálta a lehetőséget. A BORA-hansgrohe nem is késlekedett a válasszal: az egyik legnagyobb szurkolótáborral rendelkező együttes, a sportág szupersztárjának, a szlovák Peter Sagannak klubja eljön a Magyar Körversenyre!

 

 

Arra sajnos nincs esély, hogy a háromszoros világbajnok klasszis nálunk induljon, hiszen csapata az éppen akkor zajló Giro d’Italiára nevezte, de ha minden igaz, nem maradunk Sagan nélkül, eljön fivére, a szlovák bajnoki trikós Juraj Sagan a körversenyünkre.

 

A háromszoros világbajnok Peter Sagan

A BORA-hansgrohe története már több mint egy évtizedes, 2010-ben alakult Team NetApp néven, kontinentális csapatként, de már az első versenyszezon utánn egy szinttel feljebb léhetett, 2011 és 2016 között prokontinentális besorolással versenyezhetett. A legmagasabb szintre 2017-ben lépett, s azóta, immár Bora-Hansgrohe néven, World Teamként szerez sok-sok örömöt szurkolóinak.

 

A 2019-es Tour de Hongrie prológjának győztese, Jan Barta

Ami a klub menőit illeti, egy jó ismerősünk, a 2019-es Tour de Hongrie prolgója után sárga trikós cseh Jan Barta nyolc szezont töltött a német klubban, de nem ő ebben a rekorder, három olyan bringás is van a csapatban (a német Schillinger, az olasz Benedetti és a német Schwarzmann), aki a kezdetektől a mai napig a német együttesben teker.

 

 

Igazán jó befektetés volt a német Pascal Ackermann, de még inkább Peter Sagan 2017-es leigazolása, ez a duó az ír Sam Bennettel kiegészülve zsinórban szállította a Borának a győzelmeket. 2021-re a holland Wilco Kelderman személyében egy erős összetett menővel erősödött a BORA-hansgrohe egyébként sem gyenge sora.

 

 

Azt talán mondani sem kell, hogy a német sztárcsapat első ízben versenyez majd Magyarországon…

A 42. Tour de Hongrie nemzetközi kerékpárversenyre 2021. május 12. és 16. között kerül sor, az eseményen huszonkét csapat 132 kerékpárosa állhat rajthoz.

Regionális kerékpáros stratégia a budapesti agglomeráció egészére

A Budapesti Agglomerációs Vasúti Stratégiára épülő regionális kerékpáros stratégiát készít a központi régióra, Budapest térségére a Budapest Fejlesztési Központ (BFK).

A megrendelt stratégia legfőbb feladata lesz megmutatni, milyen beruházások, új kerékpárutak, útépítések, forgalomtechnikai változások szükségesek, hogy az agglomerációban minden vasút- és HÉV-állomás biztonságosan megközelíthető legyen kerékpárral, és legyen biciklitárolási lehetőség is ott – közölte a BFK szerdán az MTI-vel.
A stratégia 2022 végéig készülhet el folyamatos együttműködésben az önkormányzatokkal, a civil szervezetekkel és minden érintettel – tették hozzá.

Jelezték azt is, hogy az átfogó budapesti agglomerációs kerékpárforgalmi hálózatfejlesztési stratégia elkészítésére április végéig lehet jelentkezni. A nyertesre komplex feladat vár, amelynek során nemcsak a BFK-val kell majd folyamatosan egyeztetnie, hanem a Magyar Kerékpárosklubbal, helyi civil szervezetekkel, az önkormányzatokkal és a közönséggel, a felhasználókkal is.

„A budapesti agglomeráció közlekedése az autózáson alapul, 10-ből csak 3-an veszik igénybe a közösségi közlekedést, a cél, hogy ezt az arányt a duplájára emeljük, megközelítve a fővároson belüli arányt. Csak így lehet mérsékelni a Budapest útvonalait túlterhelő közúti forgalom káros hatásait, a légszennyezést, az egészségromlást, a dugókban elvesztegetett időt. A cél, hogy minden agglomerációs településen élő biztonságosan meg tudja közelíteni a legközelebbi állomást biciklin és ott is tudja hagyni a kerékpárját az állomáson. Ez a legolcsóbb megközelítési mód: P+R parkolókra is szükség van, tervezünk ilyeneket, de az állomások 10-15 perces bringás környezetéből a legjobb, ha az emberek biciklivel érkeznek a vasúthoz vagy a hévhez, ehhez azonban sokszor csak néhány százméter kerékpárút vagy a főúton egy biztonságos átkelési lehetőség hiányzik” – idézték a közleményben Fürjes Balázst, a Budapest és a fővárosi agglomeráció fejlesztéséért felelős államtitkárt.

A Budapesti Agglomerációs Vasúti Stratégia meghatározta az elővárosi vasúthálózat (ideértve a HÉV-et is) fejlesztésének egymásra épülő lépéseit, az egyes vonalak kapacitásának szükséges növelését, és a városban ezek összekapcsolásához elengedhetetlen új elemeket. Ezek együttesen teszik lehetővé, hogy a maihoz képest több mint kétszer annyi vonat lépje át Budapest határát – hívták fel a figyelmet.

„Az elővárosi vasútállomások megközelítésének javítására is szükség van ahhoz, hogy megduplázzuk az utasok számát az agglomerációs kötöttpályás hálózaton. Ezt szeretnénk most a teljes 3 milliós városrégióban stratégiai szemlélettel áttekinteni és konkrét projektekké, feladatokká formálni. Az elkészítendő kerékpáros stratégia célja, hogy átfogó képet adjon, milyen most az agglomerációban a bringás infrastruktúra helyzete, hol és hogyan kell fejleszteni ahhoz, hogy egy egységes, működő rendszer szolgálja a biztonságos kerékpározást, akár a vasútállomásra vagy a hévmegállóba akar eljutni valaki, akár a munkahelyére vagy iskolájába járna végig biciklivel az elővárosokban” – fogalmazott Vitézy Dávid, a BFK vezérigazgatója a közlemény szerint.

A legfontosabbnak azt nevezték, hogy azokat segítsék, akik az állomáson, megállóhelyen akarják hagyni a biciklijüket. A napi ingázásra ez a legalkalmasabb mód, ezért a kerékpárhálózat kiépítése mellett a B+R tárolók kapacitásának fejlesztése is elsődleges feladat.

A stratégia megvalósulásával a BFK szerint nő a mindennapi munkába, az ügyek intézésére kerékpárral közlekedők száma, a vasútállomások és megállóhelyek elérésének javítása után pedig többen fognak autó helyett vasúttal vagy HÉV-vel ingázni a főváros és az agglomeráció között.

A közleményben idézték Halász Áront, a Magyar Kerékpárosklub szóvivőjét is, aki úgy fogalmazott, hogy óriási lehetőséget látnak a közösségi közlekedés és kerékpár kombinációjában az autós ingázás alternatívájaként. „Azokon az állomásokon, ahol jól megközelíthető és megfelelő kerékpárparkolók várják az ott élőket, már sokan bicikliznek ki a vasútállomásra, ahol vonatra szállnak, majd a belvárosba érve egy másik kerékpárral vagy közbiciklivel, esetleg közösségi közlekedéssel utaznak tovább. Ezzel nemcsak időt spórolhatnak meg, elkerülhetik a torlódásokat és még mozognak is, a vonaton töltött idő alatt dolgozni vagy pihenni is tudnak” – fogalmazott.

Közölték azt is, a tervező a helyzetértékeléssel kezdi majd a munkát, ezek után következik a koncepcióalkotás, végül a beruházási program, amely a hiányzó infrastruktúraelemek projektjeit listázza.

(Forrás: MTI)

2022-ig új kerékpáros útvonalak jönnek létre Kőbányán

Elkészültek a Kőbányán tervezett kerékpáros fejlesztések műszaki tervei. A 2022 közepéig megvalósuló 1 milliárd értékű beruházás elsődleges célja, hogy a hálózat hiányos szakaszainak megteremtésével biztonságos és gyors kerékpáros kapcsolatok jöjjenek létre a kerületen belül és más városrészekkel.

Az új hálózatnak köszönhetően 10-15 perc alatt elérhetőek lesznek a Kőbánya központjában található köz- és oktatási intézmények, üzletek, a közösségi közlekedés megállói, észak-déli irányban pedig könnyebb lesz a kerület átjárhatósága. Ezen túlmenően a kerület zöld övezetei – Óhegy park, Rákos-patak – is elérhetőek lesznek kerékpárral.

Fotó: BKK

A tervekben szereplő biciklis szakaszok összekötik a X. kerületet a szomszédos kerületek már meglévő kerékpáros hálózatával is. Így az Örs vezér téri, a Határ úti vagy a Kőbánya-Kispesti főbb közösségi közlekedési csomópontokba, az ott található bevásárlóközpontokba negyedórán belül, míg a Kálvin térre a Kőbányai út mentén akár 25 perc alatt el lehet majd jutni kerékpárral.

Fontos szempont a beruházás tervezésében, hogy a mindennapi ügyintézés, munkába, óvodába, iskolába járás biciklivel is minden korosztály számára elérhető legyen, illetve az új fejlesztéseknek köszönhetően egyre többen döntsenek a kerékpározás mellett. A tervekben ezért övezeti sebességcsillapítások, gyalog- és kerékpárút kialakítása, kerékpáros átvezetések biztonságos kialakítása, útburkolati jelek felfestése, járdaépítés, egyirányúsítások, kerékpársávok kialakítása szerepel. Az 1 milliárd forint értékű kivitelezés várhatóan 2021 végén kezdődik, és 2022 közepén fejeződik be.

A kőbányai beruházás egy nagyobb kerékpáros fejlesztési program része. Az Európai Unió támogatásával 2023 nyaráig a Versenyképes Operatív Program keretében összességében 8,39 milliárd forint forrás jut a főváros biciklis infrastruktúrájának fejlesztésére.

A kerékpáros hálózat fejlesztése azért kiemelt jelentőségű, mert a járványhelyzet következtében fordulat történt a fővárosi közlekedésben. Felértékelődött az egyéni közlekedés és ezen belül a kerékpározás szerepe, amely tendencia a felmérések szerint tendencia a jövőben is fennmaradni látszik. A Magyar Kerékpárosklub legfrissebb mérései is azt mutatják, hogy 2020-ban 57 százalékra nőtt azon budapestiek aránya, akik különféle rendszerességgel kerékpárt használnak. 2020-ban a fővárosban működő számlálók 15 százalékkal nagyobb biciklis forgalmat mértek, mint 2019-ben.

Az infrastruktúra fejlesztési projektek mellett a BKK aktív és mikromobilitási stratégiája célkitűzéseként folytatódik a 2021-2027 közötti időszak azon kulcsfontosságú projektjeinek tervezése, előkészítése, amellyel további gyaloglásra, kerékpározásra, kis elektromos járművek (például roller) gyakoribb használatára ösztönöznék a fővárosiakat.

Forrás: bkk.hu

Szenzációs eredmény! – Magyar kerékpáros sztár születik

Valter Attila megszerezte pályafutása eddigi legjobb WorldTour eredményét, a Katalán Körverseny utolsó szakaszán szökésből a 3. helyen ért célba.

Az elmúlt hét bővelkedett nemzetközi országúti versenyekben és szerencsére már több magyar versenyzőnek is szurkolhattunk a TV-közvetítések alatt, amire talán még soha nem volt példa a magyar kerékpársport történetében. Ráadásul nem arról volt szó, hogy egy magyar is ott van a mezőnyben és talán értékelhetően be tudja fejezni a versenyt, hanem aktívan részt vettek a versenyben.

A múlt héten zajló WorldTour kategóriás Katalán Körversenyen Valter Attila hívta fel magára többször is a figyelmet, a tavalyi Tour de Hongrie győztese most nem az összetettért volt harcban, hanem a szökésekben vállalt aktív szerepet. Több szakaszon is szökésbe került az FDJ csapatában versenyző magyar bringás és végül az utolsó szakaszon jött ki számára a lépés. A világelit mezőnyben olyan sztár versenyzőkkel került szökésbe, mint Thomas de Gendt és Matej Mohoric, ami eleve nagy szó. A két említett bringással a végén már nem bírta a tempót, de a hazaérés sikerült, a mezőny előtt pár másodperccel ért célba Valter Attila, ami számára a 3. helyet jelentette a hetedik, zárószakaszon, azaz megszerezte élete első WorldTour dobogóját.

„Micsoda szakasz, nagyon boldog vagyok, hisz ez az első WorldTour dobogóm. A durva kezdés után napról-napra jobban éreztem magam ezen a viadalon, és ez önbizalmat adott. Éhes vagyok a sikerre, alig várom a következő verseny rajtját” – mondta Valter Attila.

Egyértelműen látszik, hogy Valter Attila folyamatosan fejlődik, egyre feljebb lépked a világelitben, ennek jó bizonyítéka a mostani 3. hely is. Lassan eljutunk odáig, hogy már nem lesz lehetetlen, hogy egy magyar versenyző akár egy háromhetesen is szakaszt nyerjen. Bár itt halkan megjegyezném, hogy Valter Attila képességeit nézve őt biztosan előszeretettel fogja a jelenlegi csapata fontos hegyisegítőként használni, ha lesz a csapatban komoly összetettre esélyes versenyző.

Dina Mártonról sem szabad megfeledkezni, a múlt héten ő a Settimana Internazionale Coppi e Bartali 2.1-es versenyen állt rajthoz, ahol a hegyi trikóért volt végig versenyben, pontosabban a második szakaszon megszerezte a legjobb hegyimenőnek járó mezt és csak az utolsó, azaz az ötödik szakaszon tudták róla levenni, de így is a második helyen végzett a hegyi összesítettben, ami szintén hatalmas eredmény.

„Sajnálom, szerettem volna megtartani a zöld trikót, de ma két problémám volt, a bal és a jobb lábam. Nem volt bennem több, próbáltam ugyan tartani Osorio kerekét, de nem sikerült. Ez a kerékpársport szépsége. Holnap reggeltől még komolyabban fogok azért dolgozni, hogy elfelejthessem ezt a csalódást, és tovább küzdjek a céljaimért” – foglalta össze Dina.

 

 

Új Garmin wattmérők terepre és országútra

A Garmin bemutatta a legújabb pedálba épített wattmérőit, melyek között MTB és országúti modelleket is találunk, és a legnagyobb újdonság, hogy ezentúl már SPD-SL és SPD kompatibilis wattmérős pedált is vásárolhatunk.

A Garmin új wattmérős pedál családot dobott a piacra az eddig futó Vector helyett, a Rally névre hallgató családot 6 pedál alkotja, a Rally RK100, a Rally RK200, a Rally RS100, a Rally RS200, a Rally XC100 és a Rally XC200. Az RK modellek Look Keo, az RS modellek SPD-SL, míg az XC modellek SPD kompatibilisek, mellyel a Garmin gyakorlatilag a patentpedált használók többségének elérhetővé teszi a wattmérős pedál használatát. A valódi nagy újdonság, hogy a Shimano kötésrendszerét használók is tudnak maguknak wattmérős pedált választani, ugyanis ez eddig nem volt elterjedt ebben a szegmensben és az SPD-SL-t választók a hajtóműves wattmérőkön kívül nem igazán tudtak mit vásárolni.

Pedálkötésenként is kétféle modellt kínál a Garmin, a 100-as modellek egyoldalas wattmérők, amik a bal lábon mért teljesítményt kettővel szorozzák, míg a 200-as modellek kétlábas wattmérők, így ezeknél jóval pontosabb értéket kapunk és még több extra információhoz is hozzájuthatunk az erőleadásunkról.

 

További különlegessége még a Garmin Rally wattmérőknek, hogy a gyártó állítása szerint a pedáltestet egyszerűen tudjuk cserélni, így nem kell kétszer megvenni a wattmérőt ha szeretnénk egy országúti és egy montis verziót is, hanem kedvezőbb áron vehetünk hozzá egy konverziós kitet és elég csak a pedáltestet lecserélnünk.

Tour de Hongrie: Jön a triplázó szakaszgyőztes csapata!

2020.08.28. TdH csapatbemutató Budapest

Íme, a 2021-es Tour de Hongrie újabb csapata: egy erős Pro Team Olaszországból, jó néhány rutinos Giro d’Italia-menővel, no és az elmúlt esztendő háromszoros Tour de Hongrie-szakaszgyőztesével, Jakub Mareczkóval!

Két évvel ezelőtt – akkor még Neri Sottoli-Selle Italia-KTM néven – a klub Giovanni Visconti vezetésével a viadal irányítói közé tartozott a Tour de Hongrie-n. Tavaly – immár Vini Zabu-KTM – néven két Top10-es eredménnyel vett részt a Magyar Körversenyen az olasz klub. A Vini Zabu 2021-ben is eljön hozzánk!

Egy újabb Pro Team nevezése vált hivatalossá a 41. Tour de Hongrie küzdelmeire: a lengyel származású, olasz színekben szereplő Jakub Mareczko nevével fémjelzett Vini Zabu – a háromszoros Tour de Hongrie-szakaszgyőztes a megszűnő CCC Team után igazolt át, két év után tulajdonképpen visszatért a Vini Zabuhoz. A patinás olasz együttes 2009 óta íródó történetében jó néhány igazi nagymenő megfordult soraiban, tekert a klubban a 48-szoros(!) Grand Tour-szakaszgyőztes olasz Alessandro Petacchi, a Giro d’Italia-győztes olasz Danilo Di Luca, az ugyancsak Olasz Körverseny-győztes olasz Stefano Garzelli, a Giro-negyedik olasz Dario Cioni, a Német Körverseny-győztes német Patrik Sinkewitz, a Giro-szakaszgyőztes olasz Luca Mazzanti, a kétszeres Giro d’Italia összetett negyedik olasz Andrea Noé, a kétszeres Tour de France-szakaszgyőztes olasz Filippo Pozzato, a kétszeres Giro-etapgyőztes Giovanni Visconti, sőt, két esztendő erejéig a Tour de Hongrie címvédője, az olasz Manuel Belletti is.

 

Napjainkban az olasz Marco Frapporti a csapat rangidőse, s egyben a legtapasztaltabb versenyzője is. Pályafutása során már hétszer vehetett részt a Giro d’Italián, de járt már nálunk is, két éve, még az Androni színeiben szakasz harmadik helyezése is volt a Magyar Körversenyen. A csapat elsősorban az olasz versenyzőkre épít, de a tizenhárom hazai kerekes mellett egy svájci, egy brit, két holland, egy luxemburgi, egy panamai, egy lengyel és egy szerb versenyzőt is soraiban tud.

A zöld mezes Mareczko három szakaszt nyert 2020-ban a körversenyünkön

A Vini Zabu-KTM rendszeres résztvevője hazája körversenyének, a Giro d’Italiának, így lesz ez 2021-ben is. Ez azt jelenti, hogy a Vini Zabu első sora a Tour de Hongrie-val egyidőben zajló Olasz Körversenyen szerepel majd, de biztosak lehetünk benne, hogy a többiek is bizonyítani akarnak, s erre lesz nálunk lehetőségük!

A 42. Tour de Hongrie nemzetközi kerékpárversenyre 2021. május 12. és 16. között kerül sor, az eseményen huszonkét csapat 132 kerékpárosa állhat rajthoz.

Űrtechnológia a gumifejlesztésben: A titánhálós gumi a jövő?

A SMART Tire Company a NASA-val közösen fejlesztett kerékpárgumit mutatott be, melynek alapja a holdjáróknál alkalmazott „gumi” technológia. A külső különlegessége, hogy nem igényel belsőt, sem levegőt, helyette egy fémhálós szerkezet rugózik és tartja a formát, a gyártó szerint nem is akárhogyan. Vajon ez lesz a jövő?

Az elmúlt pár napban óriási szenzációként mutatták be különböző (főleg nem kerékpározással foglalkozó) médiában a SMART Tire Company és a NASA közösen fejlesztett, METL névre keresztelt”külsőgumiját”, amit ezentúl nem csak az űrjárműveken láthatunk, hanem elméletileg 2022-től bárki megvásárolhatja a kerékpárjára is. A külső már csak a fejlesztők miatt is a különleges, de a valódi specialitása az, hogy ez az első fémötvözet alapú külsőgumi. Valóban furcsán hangzik elsőre és talán sokadikra is, de tényleg egy olyan külsőt találtak fel, aminek a szerkezetét egy alak memóriás fémötvözet (shape memory alloy, SMA) alkotja. A rendszer lényege az, hogyha behatás éri vagy akadályon kell átgurulnia a keréknek akkor a külső berugózik, de akár azt is mondhatnánk hogy elhajlik, majd az akadály után egyből visszanyeri az eredeti formáját, gyakorlatilag úgy viselkedik, mint egy normál gumis rendszer.

Miért fejlesztették ki ezt miközben a hagyományos gumis rendszerek is ellátják a feladatukat? A válasz egyszerű. Már említettem, hogy űrjárműkön láthattuk eddig ezeket a külsőket, amire azért volt szükség, mert a Holdon nem igazán működött jól (vagy inkább egyáltalán nem) a levegővel felfújt normál gumis megoldás, egyrészt a külső nyomás hiánya miatt, másrészt a levegős rendszerek defektérzékenysége miatt, ezért szükség volt egy minden körülmény között működésbiztos „gumira”, így létrehozták a fémötvözet alapú külsőt a NASA-nál.

Vajon a Földön miért jobb egy fémötvözet alapú gumi, mint a hagyományos levegővel felfújt rendszer? A gyártó elsőként azzal érvel, hogy ez egy abszolút defektbiztos megoldás, ezenfelül környezetkímélőbbnek nevezi, mert kevesebb gumit kell felhasználni hozzá. Egyébként ezen a külsőn is találunk gumibevonatot, mert anélkül eléggé csúszós élmény lenne használni, és idővel ez is elkopik, de a gyártó azt állítja, hogy ezt gazdaságosabb újragumizni, mint a hagyományos rendszereknél eldobni a teljes gumit.

Hátulütője is van ennek a rendszernek, pl a fémszerkezete miatt a tömege nem túl baráti, így a gramm-mániás bringások biztos nem fogják választani, ezenkívül a külső keménysége is érdekesen állítható a bringás testtömegéhez és a felhasználás jellegéhez, végezetül pedig az ára, ami egy komoly elrettentő erő, mert jelenleg felsőkategóriás kerékpár árban van ezek a külsők. Aztán arról még senki nem beszélt, hogy a levegős rendszerekhez képest mekkora a METL gumik gördülési ellenállása vagy pl terephasználatra milyen mintázatot lehet kérni rá.

Őszintén szólva nagy valószínűséggel nem ezek a külsők fogják megváltani a világot, de érdekességként, hogy a gumi kérdést így is meg lehet oldani, mindenképpen jó és nem mellesleg a gyártónak is hatalmas reklám.

 

Népbetegség-e az aranyér?

Egyes felmérések szerint aranyeres problémákkal a felnőtt lakosság 50%-a küzdött már. Éppen ezért tartják korunk egyik népbetegségének az aranyeret, melynek kialakulásában sok minden közrejátszik. A gyógyítható betegség kezelése többféleképpen is történhet.

Mi az aranyér?

Aranyere mindenkinek van, ugyanis a végbél környékén található vénás érhálózatot hívják így összefoglaló néven. Szerepe, hogy segítsen visszatartani a székletet és a gázokat, így valójában jó célt szolgál. Baj csak akkor van, ha ez az érhálózat túlságosan kitágul, megfeszül. Ekkor jelentkeznek az aranyérpanaszok, melyek igen kellemetlenek lehetnek.

Mi, laikusok nem biztos, hogy hallottunk már róla, de a szakorvosok megkülönböztetnek kétféle aranyeret. Az egyik a belső, a másik a külső aranyér. Az előbbi a testen belül helyezkedik el, az utóbbi kint, a végbélnyílás mellett. Mikor aranyér betegségről beszélünk, legtöbbször a belső aranyérrel lehet problémánk, bár a külső aranyér is vérezhet, fájhat, gyakran viszket is.

Ha nem tudjuk, mitől alakulhattak ki a tünetek vagy mi hozhat javulást, keressünk fel egy szakorvost! A Dr. Bánfalvi Aranyér Központ az ország több pontján, Budapesten és Székesfehérváron fogad pácienseket, tapasztalt proktológusaik kivizsgálás után megbízható útmutatást tudnak adni bármely végbélbetegség gyanúja esetén.

Az aranyér kialakulásának oka

Nem csoda, hogy az aranyér egyre gyakoribb a népesség körében, hiszen kialakulásának egyik oka a helytelen táplálkozás, a stressz és a helytelen székelési szokások is. A rohanó életmód, az állandó túlórázás, az utazások elveszik az időt attól, hogy kényelmesen fogyasszuk el ételeinket.

A rostban gazdag táplálkozás, a sok folyadék bevitele lehetne az ellenszere a betegség létrejöttének, ám a gyorséttermek világában egyre kevesebben figyelnek arra, mit esznek.

A túlsúly is okozhat aranyeret: ilyen esetben a belső szervekben hasüregi nyomás jön létre, amely az aranyérben pangást okoz, s a folyamatos terhelés hatására kitágul. Jellemző tünet lehet a vérzés, a véres széklet.

Terhes nők esetében is kialakulhat aranyér, szintén a hízás miatt, de akár szülés után is az erőlködés következtében. Jó tudni azonban, hogy az aranyér gyógyítható, és bizonyos előírások betartásával mi magunk is javíthatunk a helyzeten.

A kezelési módok

A legjobb természetesen itt is a megelőzés: fogyasszunk minél több egészséges ételt, igyunk sok vizet, és sportoljunk! Ez nemcsak az aranyérbetegség kialakulását akadályozza meg, hanem minden szempontból hasznunkra válik.

Ha már megtörtént a baj, akkor is többféle kezelés jöhet szóba: leggyakrabban kúpok, kenőcsök segítségével enyhíthetők a panaszok. Erről bővebb tájékoztatást egy proktológus adhat, aki kimondottan aranyérpanaszokkal foglalkozik.

A hosszan tartó, kezelés nélküli aranyér okozza a legnagyobb problémákat. Ha nem megyünk időben orvoshoz, előfordulhat, hogy már csak a műtét jöhet szóba. Érdemes tehát komolyan venni a tüneteket, és őszintén elmondani mindet egy szakorvosnak, aki tud segíteni.

(X) Támogatott tartalom

A harmadik hónap a pocakban, avagy a várandósság 12. hete

Sokan ekkor árulják el hivatalosan a nagy hírt, miszerint babát várnak. Ekkor már kezd elrejthetetlenné válni a növekvő pocak, s ez az az időpont, amikor a várva várt első ultrahangvizsgálat is megtörténik.

Miért fontos ez a vizsgálat?

Ez az az ultrahangvizsgálat, amikor nemcsak megláthatod a pocakodban rejlőző aprócska életet, hanem fontos egészségügyi mérések is történnek ilyenkor, amelyekből a baba pontos korára, valamint egészségügyi állapotára is következtetnek.

Mekkora a baba?

Habár a babák bizony már a pocakban is eltéréseket mutatnak a fejlődés tekintetében, ez az a pont, amikor a legpontosabban kiszámolható a magzat pontos kora, s fogantatásának ideje, mégpedig a méreteiből. Habár ilyenkor még csak akkora, mint egy nagyobb citrom fele, mégis a testformája már gyakorlatilag kifejlődött.

A magzatpóz miatt nem testmagasságot, hanem ülőmagasságot mérnek, ami nagyjából 55-60 mm szokott lenni, és a popsitól a kobak búbjáig számítják. A mérések alapján a magzat súlyát is megbecsülik.

“Babamozi”

A kicsi sokféle mozgással megörvendeztethet már minket, és az arcát is láthatjuk a monitoron keresztül. Behajtja az ujjacskáit, fintorog az arcocskájával, kinyitja és becsukja a száját.

Nemcsak láthatjuk a fejlődését, hanem érezhetjük is, hiszen elkezd reagálni a külvilágból érkező eseményekre is. Például mocorogni kezd, ha megsimogatod a pocakodat.

Elkezdhetünk készülni a baba érkezésére

Ebben az időszakban biztosan észreveszed magadon, hogy egyre többet gondolsz arra az időre, amikor a kicsit majd a karjaidban tarthatod. Ha eszedbe jut már most, hogy hogyan segíthetnéd neki az átállást a pocaklétről a külvilágra, hogy hogyan teheted ezt az időszakot könnyűvé, kellemessé mindkettőtök számára, akkor biztosan elmerengsz az alvás, altatás kérdéskörén is.

Ha úgy érzed, bizonytalan vagy abban, hogy hogyan fogod majd altatni a picit, s nem szeretnéd előre eldönteni a dolgot, akkor a leghasznosabb eszköz egy babafészek lesz a számotokra. A Bubbaland.hu babafészkei között kiváló termékek várnak rátok, amelyek rengeteg olyan előnyt képesek biztosítani számotokra, amelyek segítenek varázslatosabbnak megőrizni az egyébként nem mindig egyszerű időszak hangulatát.

Miért előnyös egy babafészek már az újszülöttnek is?

A babafészek hasonló érzést, hangulatot kelt a kicsiben, mint amilyenben a pocakban volt része, ezért könnyebben alszik el benne, és nagyobb biztonságban fogja érezni magát. Mivel a babafészek bárhová könnyen vihető, ezért ha szeretnéd, akkor mindig magad mellett, a közeledben tarthatod a babát, miközben egyéb feladatokkal foglalkozol.

Ugyanígy az ágyban is magad mellé teheted, a babád ott is teljes biztonságban lesz, s még külön kiságyról sem kell gondoskodnod. Ráadásul a babafészekkel könnyebb lesz később is külön ágyba szoktatni a gyereket, amikor annak jön el az ideje.

(X) Támogatott tartalom