A Budapest Maraton után kedvet kaptál a futáshoz? Talán a barátaid, ismerőseid célba érését látva gondoltál arra, hogy egyszer te is szeretnéd átélni ezt...
Hogyan kezdjünk el futni, ha eddig szinte egyáltalán nem sportoltunk? Kell-e rögtön öt kilométert futni, milyen gyorsan érdemes kezdeni, és jobb-e egyedül vagy társaságban...
A télvégi időszakban gyakori, hogy a sportolók is megbetegszenek, főleg ha éppen több járvány tombol a lakosság körében. Egy sportoló jellemzően nehezebben marad a...
Hogyan kezdjünk el futni, ha eddig szinte egyáltalán nem sportoltunk? Kell-e rögtön öt kilométert futni, milyen gyorsan érdemes kezdeni, és jobb-e egyedül vagy társaságban...
Most kezdenél futni, de nem tudod, milyen cipőt válassz? Nem kell rögtön a legdrágább, legvastagabb talpú vagy karbonlemezes modellt megvenned. Kezdőként sokkal fontosabb a...
A Budapest Maraton után kedvet kaptál a futáshoz? Talán a barátaid, ismerőseid célba érését látva gondoltál arra, hogy egyszer te is szeretnéd átélni ezt...
A futás elkezdésekor nemcsak az számít, milyen futócipőt választunk és hogyan építjük fel az edzéseinket, hanem az is, hogy milyen felületen futunk. Aszfalt, park,...
A futás elkezdéséhez nem szükséges rögtön megtölteni a szekrényt drága, márkás futóruhákkal. Egy egyszerű sportruházat is tökéletesen megfelel az első edzésekhez, néhány dologra azonban...
