Home Blog Page 63

Kifinomult villakert – harmónia és elegancia a természetben

A gyönyörű villakertek egyedi hangulattal ajándékozzák meg a lakókat, ahol a nyugalom és a természet közelsége találkozik. A klasszikus stílusú környezet kialakítása azonban nem csupán a növények véletlenszerű elrendezéséről szól, hanem gondos tervezést és aprólékos kivitelezést igényel.


A budai hegyek lankás részei között megbúvó villák egyikénél jártunk, ahol a természetes eleganciát a történelem ihlette formák és a modern praktikák ötvözetével hozták létre. A kertépítés itt különösen fontos mozzanat volt, lássuk a részleteket!

A klasszikus és a modern találkozása

A klasszikus stílusú villakertek tervezése során az időtálló szépséget keresik, amely összhangban van az épület jellegével. A projekt során cél volt megteremteni a harmóniát a villa építészeti karaktere és a kert természeti elemei között.

A kertépítők gyakran választják az örökzöld növényeket, amelyeket olyan fehér virágzó növényekkel kombinálnak, mint például a rhododendronok és hortenzia bokrok. Ezek a fajok nemcsak eleganciát sugallnak, de időtálló benyomást is keltenek.

Egy ilyen megjelenéshez a meglévő fák megőrzése és érett, több éves facsemeték betelepítése kulcsfontosságú. Az efféle megoldás hamarosan olyan illúziót kelt, mintha egy éppen kialakított kert már évtizedek óta létezne. Az épített környezet érzetét erősítik a medence újszerű elemei is, amely a modern kertelemek közé tartozik, de esztétikájával mégis tiszteletben tartja a klasszikus formavilágot.

Zöld sziget a nyugalomért

Kétségtelenül számos további elemet kínál egy ilyen gondosan megtervezett kert. Jól megválasztott növényekkel és azok elrendezésével, a zöld és fehér színvilág kontrasztjával egy térközpontú elrendezés valósulhat meg, amely nyugalmat és harmóniát sugároz. A modern és hagyományos elemek egyesítése lehetővé teszi, hogy az ott élők vagy a vendégeik egy csendes oázis részesévé váljanak.

A terasz burkolatának és a kert egyéb felületeinek összhangja fontos szerepet játszik abban, hogy az épület és a természeti környezet közötti kapcsolat szorosabbá váljon.

Funkcionalitás és technológia a kertben

Az elegáns megjelenés mellett a modern technológiák alkalmazása is fontos tényező. Az automata öntözőrendszerek a növényzet frissességéért felelősek, míg az esővíz hasznosítása az ökológiai lábnyom csökkentéséhez járul hozzá. Az energiatakarékos világítási megoldások lehetővé teszik a kert esti használatát is, anélkül, hogy elfelejtenénk a fenntarthatóság fontosságát.

Végül, a sport és a mozgás szerelmeseinek sem kell lemondaniuk a kert adta lehetőségekről. A tágas gyepfelületek kiváló helyszínt biztosítanak különböző szabadtéri sporttevékenységeknek, legyen szó akár jógázásról, akár különféle labdajátékokról. Ezáltal a kert nemcsak vizuális örömforrás, hanem az aktív pihenés ideális terepe is lehet, amely hozzájárul a testi-lelki feltöltődéshez.

(X) Támogatott tartalom

Minden, amit a bútorlábakról tudni érdemes

A bútorlábak a lakberendezés azon apró, mégis elengedhetetlen kiegészítői, amelyek a stabilitásért felelnek, de emellett hatnak a bútorok megjelenésére is.

Legyen szó asztalokról, szekrényekről vagy kanapékról, a megfelelő bútorszerelvények és bútorvasalatok felelnek a tartósságért és a szépségért. Ebben a cikkben bemutatjuk a bútorlábak sokszínűségét, a különböző típusokat és azokat a szempontokat, amelyek segítenek a legjobb döntés meghozatalában.

A bútorlábak típusai

Nem is gondolnánk, de rendkívül változatos képet kapunk, ha jobban szemügyre vesszük a BÚTORKELLÉK.EU kínálatát. Itt gyakorlatilag minden igény lefedésre kerül. Az alábbiakban néhány népszerű típust mutatunk be.

A fém kialakítások strapabírók és elegánsak, ezért jól illenek a modern vagy indusztriális bútorokhoz. Az erős acél- vagy alumíniumanyagok garantálják a tartósságot, míg a krómozott vagy matt felületek kicsit finobb, árnyaltabb hatást keltenek.

A faanyagúak természetességet és melegséget adnak. Alapvetően az eleve fából készült vagy fahatású pl. a skandináv stílusú berendezésekhez illenek leginkább. De festett vagy lakkozott kivitelben a modernebb darabokon is remekül mutatnak.

Az állítható típusok sokoldalúságukkal tűnnek ki, mivel könnyen alkalmazkodnak az egyenetlen padlófelületekhez. Konyha, iroda vagy akár DIY projektek esetén is jól jönnek, hiszen a szintezés így könnyen kivitelezhető.

A díszített vagy formatervezett termékek pedig valódi egyediséget csempésznek az egyszerű berendezési tárgyakba is. Ezek a ritka kialakítások a használhatóságon túl, egy kis különlegességgel fűszerezik a natúr hatást.

Hol érdemes használni őket?

A bútorlábak szinte minden esetben jól jönnek. Lássuk most milyen helyzetben és hol szolgálnak jól igazán!

  • Asztalok: étkező-, dohányzó- és íróasztaloknál az asztallap állíthatóságával (lábak által) stabil és kényelmes szintet érhetünk el.
  • Szekrények és komódok: a szekrénylábak tartást adnak, és megkönnyítik a bútor alatti takarítást is. Gurulós változatban pedig a mozgatás is könnyen megoldott.
  • Kárpitozott szobaberendezések: kanapék, fotelek és ágyak esetén a lábak teherbírás szempontjából is fontosak. Mint egy súlyemelő esetében, akinek az erőnlét mellett masszív lábakra van szüksége.

Mire figyeljünk a kiválasztásánál?

Fontos, hogy elbírják a berendezés súlyát és a terhelést. Ez a szempont lényeges nagyobb bútorok, például szekrények vagy étkezőasztalok esetén. Az sem mellékes, hogy milyen összképet kapunk általa. Érdemes olyat választani, amely passzol az enteriőr és a helyiség stílusához is.

Figyeljünk a magasságra, hiszen kényelem szempontjából nem mindegy mekkorát választunk. Például egy asztalnál fontos, hogy a lábak ne akadályozzák a leülést. Anyaga meghatározza annak teherbírását és tartósságát. A fémlábak időtállóbbak lehetnek, míg a faanyagúak otthonosabbak.

Ezen apróságok jelentőségét gyakran alábecsülik, pedig alapvetően meghatározzák egy bútor használhatóságát.

(X) Támogatott tartalom

Hogyan befolyásolja a kerékpár az egészséges életmódot és a bolygó ökológiáját?

A kerékpározás nemcsak egy népszerű szabadidős tevékenység és közlekedési eszköz, hanem számos pozitív hatással bír mind az emberi egészségre, mind a környezetre. Az alábbiakban részletesen megvizsgáljuk, hogy miért érdemes rendszeresen kerékpározni, és hogyan járul hozzá a bolygó fenntarthatóságához.

Egészséges életmód

  1. Fizikai aktivitás növelése
    A kerékpározás az egyik legjobb módja annak, hogy rendszeres mozgást építsünk be a mindennapjainkba. Fejleszti a kardiovaszkuláris rendszert, erősíti az izmokat, javítja az állóképességet, és hozzájárul az egészséges testsúly fenntartásához.
  2. Stressz csökkentése
    A kerékpározás segít csökkenteni a stresszt és javítja a mentális egészséget. Az időtöltés a szabadban, a friss levegőn való mozgás és a természet közelsége nyugtató hatással bírhat.
  3. Betegségek megelőzése
    Rendszeres kerékpározás csökkenti a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Továbbá hozzájárul az immunrendszer megerősítéséhez.

Az ökológiai hatás

  1. Zéró károsanyag-kibocsátás
    A kerékpár környezetbarát közlekedési eszköz, amely nem termel káros anyagokat. Egy autóval való összehasonlításban a kerékpározás jelentős mértékben csökkenti a szén-dioxid-kibocsátást.
  2. Energiatakarékos közlekedés
    A kerékpár használata kevesebb energiát igényel, mint bármely más közlekedési forma. Ezért hosszú távon hozzájárulhat az energiatakarékossághoz és a fenntarthatósághoz.
  3. Zajszennyezés csökkentése
    A kerékpározás csendes közlekedési mód, amely segít csökkenteni a városi zajszennyezést. Ez különösen fontos a nagyvárosokban, ahol a zajterhelés egyre növekvő problémát jelent.
  4. Fenntartható városi környezet
    A kerékpárhasználat támogatása hozzájárulhat a városok fenntarthatóbbá tételéhez. Kevesebb autóra van szükség, ami csökkenti a forgalmi dugókat és növeli a zöldterületek arányát.

A kerékpározás egyszerű, olcsó és minden korosztály számára elérhető. Ideális választás azok számára, akik szeretnének aktívabb életmódot élni, csökkenteni a környezeti lábnyomukat, és hozzájárulni a fenntarthatóbb jövőhöz.

A modern autó hangtompító típus, mint az autodoc.hu oldalon, nemcsak a zajszint csökkentésében játszik fontos szerepet, hanem az autó környezetre gyakorolt ​​káros hatásának csökkentésében is. 

A káros anyagok kibocsátásának csökkentése: 

A modern hangtompítókat katalizátorral szerelték fel, amelyek csökkentik a szén-monoxid (CO), a szénhidrogének (HC) és a nitrogén-oxidok (NOx) mennyiségét a kipufogógázokban. Ez jelentősen csökkenti a légszennyezettségi szintet. 

Az üzemanyag hatékony elégetése: 

A megfelelően működő kipufogódob hozzájárul az optimális motorteljesítményhez, ami csökkenti az üzemanyag-fogyasztást és ennek következtében az üvegházhatású gázok, például a CO₂ kibocsátását. 

A zajszint fenntartása: 

A kipufogódob csökkenti az autó által keltett zajt, csökkenti a hangszennyezést a városokban és az autópályákon. Ez fontos az emberek és állatok számára kedvező környezet fenntartásához. 

A megfelelően működő kipufogódob hozzájárul a környezetvédelemhez és egy lépés a tisztább jövő felé. Az autó rendszeres karbantartása segít csökkenteni annak a környezet!

 

Hatékony aranykitermelés – az új kripto projekt egyik alappillére

A kripto szférában egyre nagyobb versenyhelyzet tapasztalható, így a siker érdekében feltétlenül szükséges, hogy az új projektek valamivel kitűnjenek a versenytársak közül, különben nehezen vonzanak be befektetőket és kereskedőket.

Az Apraemio egy fiatal kripto kezdeményezés, amelynek legfontosabb ismérve, hogy a tokenjei mögött valós aranyfedezet áll. Ezzel kellő stabilitást képesek garantálni az egyébként intenzíven és szélsőségesen változó kripto környezetben.

A hatékony kitermelés a projekt sikerének kulcsa

A fedezetet jelentő aranykészlet kitermelése az afrikai kontinensen, Maliban történik. Itt a lehető legmodernebb eszközök és technológiák bevetésével történik a munkavégzés, ami hatékony kitermelést és a környezeti ártalom minimalizálását teszi lehetővé.

A kitermelési folyamathoz szorosan kapcsolódik a területek feltérképezése geológiai kutatások által. Ennek során kiderül, hogy a föld mekkora aranytartalommal rendelkezik, ez alapján pedig a szakértők eldöntik, hogy érdemes-e aranybányászatba fogni. Ez a metódus garantálja, hogy a területek nagy része érintetlen maradjon, és csak ott folyjon a munkavégzés, ahol ez a legjobb eredménnyel történik. Rengeteg minta érkezik a mali és a magyarországi laborokba, ahol az elemzés történik.

Maliban nem ritkák a hetekig vagy hónapokig tartó esős időszakok sem, amire szintén fel vannak készülve az Apraemionál. Léteznek olyan gépezetek, amelyek elárasztott, víz alatt lévő területeken is képesek a hatékony és gyors munkavégzésre.

Az aranyfedezet jelentősége

Az arany történelmi léptékkel nézve is rendkívül értékálló nemesfém, ami a kriptovalutákhoz szkeptikusan hozzáálló réteget is képes lehet meggyőzni a befektetésről.

A sárga fém unciánkénti ára már régóta 2000 dollár felett tanyázik, és megbízható előrejelzések szerint ez tovább emelkedhet az elkövetkező években. A jövő természetesen sokszor kiszámíthatatlan, az arany árfolyamáról azonban elmondható, hogy mindig is mentes volt az extrém ingadozásoktól, ami kellő biztonságot ad a kereskedőknek.

Társadalmi felelősségvállalás

Nem a környezetbarát megoldások alkalmazása az egyetlen fontos szempont a projekt működése kapcsán. A kitermelés Afrika kevésbé fejlett részén folyik, így fontos, hogy az ottani társadalmi helyzet, illetve infrastruktúra is profitáljon az ott folyó munkavégzésből. Az Apraemio fejleszti a helyi infrastruktúrát, valamint az oktatási és sportlétesítményeket egyaránt.

A kitermelés során pedig fontos a helyi munkaerő alkalmazása, amivel emberek százainak teremtenek munkahelyet.

Az Apraemio projekt tehát elkötelezett a környezetvédelem és a társadalmi fejlődés mellett, ez pedig fontos szempont lehet azok számára, akiknél az anyagi megtérülés mellett ezek az értékek is sokat számítanak, amikor új befektetési lehetőség után néznek.

(X) Támogatott tartalom

Egyedi molinók sporteseményekhez: hogyan támogathatják a csapatot?

A sportesemények sokkal élvezetesebbek, ha a szurkolók lelkesedése látványosan is megjelenik a lelátókon. Az egyedi molinók nemcsak a csapat iránti támogatást fejezhetik ki, hanem erős közösségi üzenetet is közvetítenek, miközben színesebbé és emlékezetesebbé teszik az meccset.

A megfelelő tervezés és kivitelezés azonban kulcsfontosságú ahhoz, hogy a molinók igazán hatásosak legyenek. Most megmutatjuk azt, mire kell figyelni egyedi molinó tervezése és kivitelezése során, és hogyan lehet az tökéletes reklámhordozó vagy épp a szurkolás eszköze.

Az egyedi molinók jelentősége a sporteseményeken

A Printpix Nyomda molinói tökéletes példát nyújtanak arra, hogyan lehet egy egyszerű reklámeszközt sokoldalúan használni. Egy sporteseményen az egyedi molinók a csapatok támogatásának különleges és látványos formáját jelentik, hiszen a rajtuk megjelenő üzenetek és grafikák azonnal magukra vonják a figyelmet. A szurkolók számára ezek az eszközök az összetartozás érzését erősítik, míg a csapat tagjai motivációt nyerhetnek a lelkes szurkolói üzenetekből.

A molinók emellett ideális reklámfelületet jelentenek a szponzorok számára is. A jól látható helyen elhelyezett üzenetek segítenek a márkák széles körű népszerűsítésében. Az időtálló kivitelezés pedig garantálja, hogy a molinók hosszú távon is hatékonyan szolgálják céljaikat.

Hogyan tervezzünk egyedi molinót?

Egy molinó tervezése során az első lépés a cél meghatározása: mit szeretnénk elérni? Egy szurkolói molinó esetében a csapat támogatása és a szurkolói közösség erősítése a fókusz, míg egy szponzori molinó esetén a reklámüzenet hatékony közvetítése. Az egyedi dizájn azonban mindkét esetben kulcsfontosságú: a színeket és grafikai elemeket mindig az üzenetnek megfelelően kell megválasztanunk, és figyelnünk kell arra, hogy ezek összhangban legyenek.

Fontos figyelmet fordítani továbbá a méretre és az anyagválasztásra is. Ha szeretnénk, hogy a molinók a kültéri sporteseményeken is hosszú ideig használhatók legyenek, olyan anyagból kell készülniük, amely ellenáll az időjárás viszontagságainak és az UV-sugárzásnak is.

A tökéletes molinó mint reklámhordozó

A kültéri molinó az egyik leghatékonyabb reklámeszköz, különösen a sporteseményeken. A megfelelő tervezés és kivitelezés garantálja, hogy az üzenet jól látható, könnyen olvasható és figyelemfelkeltő legyen. Éppen ezért a grafikai előkészítés során a tipográfiával és a színválasztással kapcsolatos szempontokra érdemes különös figyelmet fordítani.

Fontos tudni továbbá, hogy a molinók tartósságát nemcsak az anyaghasználat, de a nyomdai technológia is meghatározza. A profi nyomdai kivitelezés garantálja, hogy a molinók ellenállnak a napfénynek és a nedvességnek is, és hosszú ideig megőrzik élénk színeiket. Így akár reklámeszközként, akár a szurkolás kreatív kifejezőeszközeként is megállják a helyüket.

(X) Támogatott tartalom

Hogyan építi fel a marketing cég egy edzőterem online megjelenését?

Az online marketing lehetőségei szinte korlátlanok, és egy marketingcég szakértelmével a megbízó vállalkozása jelentős sikereket érhet el a digitális térben.

A célcsoport elérése, a márkaépítés és a hosszú távú növekedés érdekében a marketingcégek egy jól átgondolt stratégiát követnek, amely lépésről lépésre vezeti végig a vállalkozást az online marketing világán.

Első lépés a célok meghatározása

A Toldimarketing szakemberei szerint minden sikeres online marketing stratégia alapja, hogy világosan meg kell határozni a célokat. A marketingcég először felméri, mit szeretne elérni az edzőterem. Ezek a célok határozzák meg, hogy milyen eszközöket és stratégiákat alkalmaz majd a megbízás során. Ez a cél lehet több bérlet eladása vagy új tagok szerzése, a márka ismertségének növelése, de akár egy erős online közösség kialakítása, amely elköteleződik az edzőterem iránt.

Célcsoport meghatározása

A célcsoport pontos ismerete elengedhetetlen. A marketingcég elemzi a potenciális vendégek demográfiai jellemzőit, preferenciáit. Például ilyenek lehetnek fiatalok, akik trendi edzésformákat keresnek, de akár az idősebbek, akik az egészségmegőrzésre összpontosítanak, vagy olyan sportolók, akik specifikus edzésprogramokat igényelnek.

Megfelelő csatornák és eszközök kiválasztása

A célcsoport preferenciái alapján a marketingcég kiválasztja a megfelelő online csatornákat és eszközöket, ilyen például a Google Ads, a Facebook és Instagram Ads, a SEO, a tartalommarketing vagy a közösségi média eszközeinek alkalmazása.

Stratégia kidolgozása és végrehajtása, avagy a terv életre kel

A marketingcég egy részletes cselekvési tervet készít, amely tartalmazza az online kampányok indításának lépéseit, a tartalomkészítési ütemtervet, valamint a célcsoport aktivizálására irányuló stratégiákat. A költségvetés megtervezése kulcsfontosságú. A marketing cég segít optimálisan elosztani a rendelkezésre álló forrásokat a különböző eszközök között, például hirdetésekre, tartalomgyártásra és az elemzésekre. Miután minden részlet a helyére került, indulhat a marketingkampány.

Mérés, elemzés és optimalizálás, folyamatos nyomon követés

Az online marketing egyik legnagyobb előnye, hogy az eredmények mérhetők. A marketingcég folyamatosan figyeli a kampányok teljesítményét, vagyis hogy hány kattintást hozott egy hirdetés, hányan regisztráltak a weboldalon vagy mennyien váltották be a bérletakciót. A kapott adatok alapján optimalizálják a kampányokat, és a pénzügyi eszközöket a legjobban teljesítő csatornára összpontosítják.

Az online marketing ereje a sikeres kampány

A marketingcég segítségével az online marketing nemcsak a versenytársaktól való kiemelkedést biztosítja, hanem hosszú távon is fenntartható növekedést garantál. A megfelelő stratégiával és eszközökkel az edzőterem nemcsak a digitális térben, hanem a való életben is erősebb közösséget építhet, miközben folyamatosan növeli bevételeit és vendégkörét.

(X) Támogatott tartalom

Amit feltétlen tudnia kell a gyémánt karátról!

A gyémánt az örök elegancia és kiválóság megtestesítője, amelyet ritkasága és fényének lenyűgöző játéka emel a legnemesebb drágakövek közé.

Nem csupán az értéke teszi különlegessé, hanem az a képessége is, hogy érzelmeket és komoly szándékokat fejez ki, különösen eljegyzési és karikagyűrűk esetében. Egy gyémánt értékét azonban nem csupán a megjelenése határozza meg, hanem négy alapvető paraméter is: a karát, a tisztaság, a szín és a csiszolás.

Hogyan mérik a gyémánt karátját?

A gyémánt karát a kő súlyának mértékegysége, amelyet nem szabad összekeverni az arany karátjával, amely annak tisztaságát jelzi. Egy karát pontosan 0,2 grammnak felel meg a gyémánt esetében, és 100 pontra osztható. Ez azt jelenti, hogy egy 0,5 karátos gyémántot 50 pontos gyémántnak is nevezhetünk. A gyémánttanúsítványokon a súlyt mindig két tizedesjegy pontossággal tüntetik fel, ami rendkívül fontos az érték meghatározásakor.

A Moni’s Diamond minden gyémántékszer, minden gyémántgyűrű mellé hivatalos minőségi tanúsítványt biztosít, amely igazolja a gyémánt eredetét és jellemzőit. Így Ön biztos lehet abban, hogy valóban kiváló minőségű gyémántékszert választott.

Miért ilyen fontos a karát?

A karát meghatározó szerepet játszik a gyémántok árazásában, hiszen minél nagyobb egy gyémánt, annál ritkább és drágább. Azonban az árat nem kizárólag a súly befolyásolja. Két azonos karátsúlyú gyémánt értéke jelentősen eltérhet, ha a csiszolás minősége, a szín vagy a tisztaság nem azonos szinten van. Egy kiváló csiszolással rendelkező, teljesen színtelen gyémánt fénye sokkal lenyűgözőbb, ezáltal értékesebb lehet, mint egy nagyobb, de gyengébben csiszolt példány.

A gyémánt karát és a gyűrűválasztás

Gyémántgyűrű vásárlásakor fontos szempont a karát, hiszen a nagyobb kövek feltűnőbbek és impozánsabbak lehetnek. Azonban ne feledje, hogy egy kisebb, de kiváló minőségű gyémánt is lehet rendkívül elegáns és szemet gyönyörködtető. Az érték nem mindig a méretben rejlik, hanem abban, hogy a körültekintéssel kiválasztott gyémánt miként tükrözi az Ön érzelmeit és szándékait.

Hogyan befolyásolja a karát a gyémánt árát?

A gyémántárak alakulását a karát mellett a csiszolás minősége, a szín és a tisztaság együttesen határozza meg. A gyémántpiacon a nagyobb méretkategóriákba tartozó kövek exponenciálisan magasabb áron kelnek el, mivel ezek ritkábban fordulnak elő a természetben. Ugyanakkor a csiszolás hibái vagy a tisztaságbeli hiányosságok csökkenthetik a karátonkénti árat.

Moni’s Diamond: örök érték, személyre szabott élmény

A Moni’s Diamond ékszerházban elérhető gyémántékszerek mindegyike szigorú szakmai szempontok szerint válogatott, biztosítva, hogy minden darab megfeleljen a legmagasabb minőségi követelményeknek. Látogasson el a Moni’s Diamond exkluzív, kétszintes ékszerházába Budapest szívében, csupán néhány lépésre a Szent István Bazilikától vagy fedezze fel az azonnal elérhető gyémántékszer, gyémánt eljegyzési gyűrű kínálatot akár otthona kényelméből is, online. Szakértőink készséggel segítenek az Ön igényeinek leginkább megfelelő gyémántékszer, gyémánt eljegyzési gyűrű vagy karikagyűrű kiválasztásában.

(X) Támogatott tartalom

Schwalbe X-ONE R teszt: A sár sem akadály

A Schwalbe 2024-re többek között új cyclo-cross gumival bővítette kínálatát, ami az X-ONE R nevet kapta. Az új modell „allrounder”-ként került piacra, de már ránézésre is agresszívabb mintázattal rendelkezett, mint az eddig futó modellek, ezért nem volt kérdés, hogy inkább lazább talajra szánja a gyártó és egyfajta sárban is jó, mindenes gumiként kerül fel a palettára. Ez éppen kapóra jött nekem, mert az ilyen típusú gumikat szeretem használni a cyclo-cross kerekeimen, a szezon elején felteszem őket és versenytől függetlenül az egész szezonban ezeket használom. Mivel idénre kifogytam a cyclo-cross gumikból ezért a hazai forgalmazó jóvoltából gyorsan szereztem is az új Schwalbe X-ONE R-ből egy párat és október óta ezeket használom edzéseken és versenyeken egyaránt.

Nekem lényeges, hogy tubelessként jól működjön a cyclo-cross gumi, az idei év előtt a Schwalbe gumikban ebből a szempontból nem igazán bíztam a régi tapasztalataim alapján, viszont a gravel gumi G-ONE Allround tesztje közben meggyőzött a német márka, hogy a belső nélküli gumijai abszolút megbízhatóak, nem adja meg magát a perem könnyen, ezért is mertem belevágni az X-ONE R tesztbe, ami természetesen tubeless kompatibilis, pontosabban TLE (Tubless Easy). Tudom a szingó mindenek felett áll a cyclo-cross világban, nekem is van belőle egy kerékszettem, de valamiért én a tubeless gumikon jobban érzem magam, főleg edzéseken, amikor nagyobb nyomáson kell mennem a kövek és egyéb tereptárgyak miatt.

A Schwalbe X-ONE R cyclo-cross guminak született, ezért mindössze 33-as méretben és egy verzióban készül méretenként (622 és 584), technológiákat tekintve gyakorlatilag mindenből a gyártó a legjobbját tette bele. A Super Race verzió neve már önmagában beszédes, a V-Guard védelem mellé az Addix Race gumikeverék párosul, ami nemcsak jól tapad, hanem kis gördülési ellenállást eredményez. A kopásállóság a versenyguminál annyira nem kérdés, de erre még vissza fogok térni a tapasztalatoknál. A gumi transparent (színtelen) oldalfallal kapható, amit én inkább barnának hívok, de ezen szerintem senkivel nem fogunk összeveszni 🙂 . A legtöbb „pro” oldalfala mind ilyen, tehát az X-ONE R sem fog kilógni ebben a verseny rajtjában.

Felszerelés

Elsőként a mérlegeléssel kezdtem a szerelést, az egyik gumi 422 grammot, a másik 425 grammot nyomot a mérlegen, ami a gyári 395 grammos adathoz képest majdnem 30 gramm többletet jelent. Ezen nem igazán akadok meg, mert a gyártók többsége hasonló hibahatárral dolgozik, meg eleve úgy vagyok vele, hogy egy cyclo-cross gumi inkább legyen kicsit nehezebb, minthogy elszálljon edzés vagy verseny közben. Feltenni nem volt bonyolult, persze kellett hozzá gumi leszedő, de feszegetni nem kellett túl sokat. Booster nélkül sikerült felfújni az elsőt és a hátsót is, és látványosan egyik gumi sem eresztette a levegőt első éjszaka folyadék nélkül, megfelelő a légzáró réteg a gumi belső felén, nem volt az mint pár guminál (pl mint a 10 évvel ezelőtti grammániás Schwalbe mtb guminál), hogy víz alatt ömlik az oldalfalán a levegő.

Ami nagyon meglepett, hogy a 18 mm belső szélességű felnijeimen csupán 31,5 mm szélesek voltak a gumik, ami számomra azt jelenti, hogy a Schwalbe utánament a trendeknek a cyclo-cross gumiknál is és végre széles felnikhez tervezi a gumijait. Emlékszem pár évvel ezelőtt az okozta a tubeless gumik kapcsán az egyik problémát, hogyha nem keskeny felnire tettük fel őket (ezért is használok 18 mm-es felniket) akkor bizony nem ment rá a 33 mm-es gumiszélességet ellenőrző sablon a gumikra, azaz rendes versenyen nem lehetett velük rajthoz állni. Úgy látszik a Schwalbe ezt korrigálta az X-ONE gumiknál és innentől végre akár kb 23-as felniket is használhatunk a cyclo-cross bringákon, ami stabilitás szempontjából sem utolsó szempont, jövőre már biztos, hogy a szélesebb gravel kerekemet fogom befogni crossozni is. És azért írtam X-ONE gumikat, mert éppen a barátnőmnek egy Allround lett feltéve az enyémmel egy időben és neki is hasonlóan vékony a keskeny felnijén.

Fotó: Farkas Milán

Menettapasztalatok

Mint már említettem a szezon elején kerültek fel az X-ONE R-ek a felnijeimre amikor még felénk a talaj betonkemény volt a legtöbb ösvényen. A magasabb ritkás mintázat hajlamos volt „megúszni” ekkor a talajon és az edződombon is gondja volt a mintáknak a talajba beleharapással, de ekkor kb mindenki szenvedett a porban csúszkálással gumitól függetlenül, bár valószínűleg egy alacsony, sűrűbb mintás (pl X-ONE RS) jobban teljesített volna valamivel. Viszont a gördüléssel nem volt gond, a futófelület mintázata középen igazi allrounder, jól gurul kemény talajon is.

Etyeken az első versenyen lazább, helyenként sáros, csúszós talaj fogadott minket, ezt már jobban szerette az X-ONE R, sőt szerintem az eddigi gumijaimhoz képest kifejezetten jól teljesített. Ezután még bőven váratott magára a csapadék idén ősszel, de a párás éjszakáknak köszönhetően a talaj puhult és a gumi kezdett egyre jobban magára találni, a kanyarokban nagyon jól fogott a hangsúlyos oldalmintázata, és olyan rézsűkön tudtam felmenni vele, amiken eddig nem sikerült. Az egy menetirányú, egy beforgatott oldalminta párosítás telitalálatnak bizonyult a rézsűs mászásokon.

Fotó: Farkas Milán

A 2024-es év az aszály jegyében telt, amiből szerencsére vagy szerencsétlenségünkre az ősz és a tél sem volt kivétel, így minimális mennyiségben tudtam igazán sáros körülmények között tesztelni a Schwalbe X-ONE R-t, de egy újbudai cyclo-cross hétvége éppen becsúszott amikor sárban tudtam vele bringázni. Ezen a hétvégén nem a gumi volt a szűk keresztmetszet hanem mint általában én. Szépen tisztult és jól tartott az X-ONE R, a cipőm talpa 🙂 hamarabb tömődött el, mint a gumi.

Ezenkívül is többször mentem vele sáros körülmények között edzésen, itt a hasonlítási alapot a barátnőm X-ONE Allround gumijai adták, az X-ONE R egyértelműen jobban tisztul nála, sokszor volt, hogy hazaérve az én gumim teljesen tiszta volt, míg az Allroundba még benne volt a sár (én tisztítom mindkét bringát :p ), és a lazább, tapadósabb talajon történő bringázások után is jellemzően ezt tapasztaltam.

Tubelessként is tökéletesen működik, én 1,6 barig mertem leengedni és egyszer sem fordult le, jó néhányszor vágtam oda kőhöz, nagyobb gyökérhez és szó nélkül tűrte, elég stabil a rendszer. Defektet nem kaptam vele, vagy csak nem vettem észre, mert a gumikban található folyadék eltömítette a lyukat. A hátsó gumin 1000 km felett látszik némi kopás, de bőven van még benne tartalék, messze nem az a gyorsan elkopó fajta.

Összefoglalás

A Schwalbe X-ONE R egy igazi mindenes cyclo-cross gumi. Ha csak egy gumit akarsz használni szezonban és a sáros versenyeket sem kerülöd el akkor ez egy tuti vétel tubeless hívőknek. Az X-ONE R szereti a laza talajt, a ritkább nagy mintázat ilyen körülmények között érzi igazán otthon magát, de kemény talajon is jól teljesít a hosszirányú „futóélnek” köszönhetően. Sárban jól tisztul. Ha keveset mész sáros körülmények között, akkor érdemes megfontolni az X-ONE Allround modellt.

Téli városi kerékpározás: egyszerre kihívás és lehetőség

A téli városi kerékpározás kihívásai ellenére megfelelő felkészüléssel és óvintézkedésekkel biztonságos és hatékony közlekedési mód maradhat. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk, mire érdemes figyelni a hideg hónapokban, hogy a kerékpározás továbbra is mindennapi rutinunk része maradhasson.

 

Kerékpár kiválasztása és karbantartása télen

  • A téli időjárás viszontagságai miatt érdemes olyan kerékpárt választani, amelyet nem sajnálunk a zordabb körülmények között használni. Az kedvezőbb árú acél vagy alumínium vázas bringák ideálisak lehetnek, de egy egyszerűbb gravel vagy modern tárcsafékes országúti kerékpár is megfelelő választás, hiszen nagyobb sárférőhelyük és tárcsafékeik révén jobban alkalmazkodnak a téli viszonyokhoz. Érdemes lehet a Romet kerékpárok (https://sportano.hu/markak/romet)  közül választanod egy télen is jól használható kerékpárt. 
  • Egy teljes sárvédő szett elengedhetetlenek a téli kerékpározás közlekedéshez, mivel megakadályozzák, hogy a felcsapódó latyak és víz a ruhánkra vagy a hajtásra kerüljön. Fontos, hogy a sárvédő és a gumi között elegendő hely maradjon, mivel a havas úton a hókása könnyen felgyűlhet, ami akadályozhatja a kerék forgását. Érdemes lehet a sárvédők végére sárfogót, tenni amit sokan laffantyúnak neveznek.
  • A rövidebb nappalok és a gyakori rossz látási viszonyok miatt elengedhetetlen a megfelelő világítás. Használjunk erős első és hátsó lámpákat, hiszen a jó lámpa életmentő; előre és hátrafelé mindenképp látszódjunk, akár nappal is, használjunk lámpát. A rossz látási viszonyok között fontos, hogy használj fényvisszaverőket oldalirányban is, a kerékpár kerekén különösen hasznos a sárga prizma és érdemes lehet városi kerékpár gumiból is fényvisszaverővel ellátott oldalfalú modelleket használni. 
  • Gumiabroncsok közül a téli latyakos, síkos útviszonyok mellett érdemes a vízelvezető mintával ellátott vagy kifejezetten mintás futófelületűt külsők gumikat használni, a sima gumik helyett, bár a sík jégen minden nem szöges gumi csúszik… Léteznek kimondottan téli kerékpérozáshoz gyártott gumiabroncsok, ahogyan az autóknál is, ezek jobban tapadnak, sőt akár rövidebb szögekkel is ellátottak, erősebb defektvédelemmel és oldalsó fényvisszaverővel felszereltek, ha télen is bruingával akarunk közlekedni az elsők között érdeme egy pár jó téli gumiba beruháznunk. Fontos, hogy defektálló külsőt (és akár belsőt) válasszunk, vagy akár tömör gumit, mert télen elfagyott kézzel defektet javítani extrém sport, éppen ezért kiemeltev fontos, pótbelső legyen nálunk, ne csak ragasztó készlet, ha mégis megtörténne a baj. A legjobb gumi mellett is fontos azonban, hogyha nem vagyunk megfelelő gyakorlattal a téli kerékpározás terén, érdemes megfontolni, hogy elinduljunk-e csúszós körülmények között, mivel a balesetveszély jelentős lehet.
    A https://sportano.hu/ oldalán található kiegészítők között számos olyan termék érhető el, amelyek kifejezetten a téli kerékpározás kihívásaira készültek.

Öltözködési tanácsok

  • A réteges öltözködés segít a testhőmérséklet szabályozásában. Az aláöltözet legyen légáteresztő, hogy elvezesse az izzadságot, míg a külső réteg védjen a széltől és a csapadéktól. 
  • Fontos a végtagok, a fej és az ízületek védelme a szél és a hideg ellen; a térd a boka és a derék melegen tartása kiemelten fontos. A vastagabb, szélálló kesztyű és a fület is takaró és sisak alatt jól illeszkedő sapka használata sokat javít a konfortérzetünkön, érdemes lehet magasszárú cipőt, bakancsot használni.
    Hasznos kiegészítő a nyakban a csősál, amit akár a szánk elé is felhúzhatunk nagyobb hidegben, azon keresztül lélegezve kevésbé kapkodjuk be közvetlen a hideget.
  • Világos, feltűnő színekben jobban látható leszel, ami különösen fontos a rövidebb nappalok idején. A láthatóság növelése érdekében érdemes fényvisszaverő elemeket is viselni, a fekete dzseki csak a kéményseprőknek előnyös.
  • A sisak télen még fontosabb, mert a csúszásveszéllyel együtt a balesetveszély is nő, érdemes a sisakra fényvisszaverős sisak takarót feltenni a szél és csapadék ellen, a sisak alá pedig megfelelő sapkát, vagy kapucnit használni. A sisak mellett pedig hasznos lehet egy szemüveg a szél ellen.
    A Kellys felszerelés (https://sportano.hu/markak/kellys) kínálatában számos praktikus és megbízható kiegészítőt találhatsz, amelyek tökéletesek a téli kerékpározáshoz.

Közlekedési tanácsok

  • A téli közlekedés során óvatosabban haladjunk tartsunk nagyobb követési távolságot, kerüljük a hirtelen irányváltásokat és fékezéseket. A kanyarokat lassabban, ívesebben vegyük be, és figyeljünk arra, hogy ne hajtsunk jégre vagy vastag hóra, mivel ezek eltéríthetik a kereket.
  • Időben kezdjünk el fékezni, mindig a kanyar előtt lassítsunk és lehetőség szerint használjuk a hátsó féket, hogy elkerüljük a megcsúszást. A csúszós utakon megnő a féktávolság, ezért fontos, hogy megtartsuk a kellő távolságot és a fékek karbantartásáról se felejtkezzünk meg.

Karbantartási tanácsok

  • Rendszeresen tisztítsuk meg a kerékpárt, mert a téli időszakban a kerékpár fokozottan ki van téve a nedvesség és a szennyeződések káros hatásainak, különösen a mozgó alkatrészeket, hogy megelőzzük a korróziót és a kopást.
  • Használjunk speciális, téli körülményekhez ajánlott kenőanyagokat a lánc és más mozgó alkatrészek megfelelő működése érdekében, mert a hideg időjárás miatt a kenőanyagok viszkozitása megváltozhat.

Ha a fenti tanácsokat betartod, örömmel bringázhatsz télen is mert nem kell a megállóban fagyoskodnod, míg vársz a tömegközlekedésre; vagy a parkolási problémákkal küzdened. Emellett a városi kerékpározás rugalmasságot biztosít: könnyedén közlekedhetsz a forgalmas utcákon anélkül, hogy a dugók miatt időt veszítenél és közlekedés közben még mozogtál is.

(X) Támogatott tartalom

Favero Assioma Pro MX-2 wattmérős pedál – Precíz teljesítménymérés MTB- és gravel kerékpárokra

Kerékpáros újságíróként az évek során számos teljesítménymérőt volt alkalmam tesztelni, így amikor a Favero bejelentette legújabb termékeinek érkezését, – az Assioma Pro MX-2 wattmérős pedálokat – felettébb kíváncsi lettem. Több hónapon keresztül, változatos körülmények között használtam a pedálokat. Ezután a meglehetősen szigorú tesztidőszak után – amiben a montis maratonoktól kezdve a gravel versenyekig minden volt –  úgy érzem, készen állok, hogy megosszam a tapasztalataimat!

Termékleírás:

A Favero Assioma Pro MX-2 egy kétoldali teljesítménymérő pedálrendszer, amelyet MTB stoplikhoz terveztek. Ez jelentős eltérés a Favero korábbi országút-orientált modelljeihez képest, mely új kapukat nyit a mountain bike-osok, gravel-fanatikusok és cyclo-cross versenyzők számára. A pedál, az elegáns dizájn mellett, robosztus alumínium testtel büszkélkedhet, ami első ránézésre igencsak strapabírónak tűnik a terepbiciklizés megpróbáltatásaival szemben.

Az Assioma Pro MX-2 legfontosabb jellemzői:

– Kompatibilitás Shimano SPD MTB stoplival

– Kétoldali teljesítménymérés

– ±1 %-os pontosság

– Újratölthető akkumulátorok 60+ óra menetidővel

– ANT+ és Bluetooth kapcsolat

– IP67 vízállósági besorolás

– Súly: 191,4 g pedálonként

Országúti teljesítmény:

Már az elején fontos leszögezni: a pedálok elsősorban nem országúti használatra készültek.

Ahhoz viszont, hogy az Assioma Pro MX-2 pedálokat valóban próbára tudjam tenni a sebesség szempontjából, ahhoz először az országúti kerékpáromra kellett szerelnem őket, majd egy sor edzést és versenyt végigcsináltam velük. A felszerelés egyszerű volt, csak egy szabványos pedálkulcsra volt szükség, ezentúl a pedálok könnyen párosíthatók voltak a Garmin komputeremmel, így pillanatok alatt készen álltam a tekerésre.

Az edzőköreimen:

A kezdeti edzések során azonnal lenyűgözött az Assioma Pro MX-2 által szolgáltatott következetes és megbízható teljesítményadat. A pedálok azonnal, észrevehető késleltetés nélkül adták le a teljesítményértékeket, ezáltal pedig tökéletesen nyomon követhettem a különféle szakaszok eredményeit az intervallum edzések során.

Az egyik kiemelkedő funkció a pedálok bal/jobb egyensúlymérő képessége volt. Elhúzódó térdsérülésem miatt ez az adat felbecsülhetetlenül értékesnek bizonyult annak tekintetében, hogy kemény erőfeszítések során ne részesítsem előnyben az egyik lábamat a másikkal szemben. Számos lehetőségem volt arra, hogy teszteljek olyan konkurens termékeket, amelyek egyoldali / egylábas mérési funkcióval rendelkeznek, ezeknél a termékeknél viszont a bal/jobb lábegyensúly alapból hiányzik, plusz a szoftver által generált teljes teljesítmény (a másik lábra) soha nem éri el a 100% pontosságú végső teljesítményszámot.

Az Assioma Pro MX-2 pontossága egyenértékűnek tűnt az előző teljesítménymérőm pontosságával, nem voltak vad ingadozások vagy irreális teljesítménycsúcsok. Ezt mind beltéren, mind kültéren értékeltük.

Az MTB stoplik némi megszokást kívántak az országúti kerékpáron, de néhány tekerés után biztonságosnak és kényelmesnek találtam őket. Az MTB-stílusú pedáltest nagyobb platformja stabil alapot biztosított az erőátvitelhez, különösen akkor, amikor a nyeregből kiállva tekertem. Mivel a Favero-nál a lábfejünk a pedáltesten minimálisan magasabban helyezkedik el, de a 2mm különbség elenyésző, így nem is állítottam a nyeregmagasságon.

 

Tapasztalatok verseny közben:

Gravel versenyek Spanyolországban és Olaszországban, illetve számos olasz MTB maratonon

Egy teljesítménymérő igazi próbája az, hogy hogyan teljesít versenykörülmények között, és az Assioma Pro MX-2 pedálokat az olaszországi és spanyolországi – kihívásokkal teli – szakaszversenyeken volt is alkalmam használni. Ez az ötnapos verseny magashegyi emelkedők, gyors lejtők és rázós terepek keveréke – tökéletes arra, hogy a pedálokat a határokig feszegessük.

Egy híres MTB-verseny is megmaradt az emlékezetemben. A nap utolsó emelkedőjénél – egy brutális 7 mérföldes kaptatónál, amelynek emelkedése elérte a 19%-ot – nagymértékben támaszkodtam az Assioma Pro MX-2 valós idejű teljesítményadataira, hogy megfelelően be tudjam osztani az erőmet. A pedálok következetes leolvasása lehetővé tette, hogy a meredekebb szakaszokon éppen az FTP-m alatt maradjak, így biztosítva, hogy a csúcs előtt ne merüljek ki teljesen. Bevallom, az összes metrika és generált érték sokak számára már talán túl sok lehet. Az egyik kollégám viszont – aki szintén részt vett a wattmérő tesztelésében – egy igazi “adatkukac”, és őt meglehetősen lenyűgözték az Assiomas saját, szabadalmaztatott mérőszámai, melyek túlmutatnak a konkurens márkák által kínált általános választékon és lehetőségeken.

Az utolsó kilométereken, amikor az élbolyból röpködtek a támadások, a pedálok reakciókészsége megcsillant. Minden egyes gyorsításnál azonnali teljesítmény-visszacsatolás érkezett {és hangsúlyozom, AZONNALI, késleltetés nélkül}, ami segített felmérni az erőfeszítéseimet, továbbá segített reagálni a mozgásokra anélkül, hogy túllőttem volna a határaimat. A célba érve biztos voltam benne, hogy az Assioma Pro MX-2 pedálok döntő szerepet játszottak a teljesítményemben, mivel végig megbízható adatokat szolgáltattak ez alatt a kimerítő verseny alatt is. Ugyanez vagy merőben hasonló tapasztalatok igazak a többi versenyre is, ahol ezeket a pedálokat használtam.

A verseny utáni elemzés rengeteg hasznos információt tárt fel. A pedálok a versenyen tekert fordulatok összes wattját rögzítették, beleértve egy új 20 perces teljesítmény PR-t (személyes rekordot), amelyet ezen a bizonyos versenyen sikerült beállítanom. A bal/jobb egyensúlyadatok enyhe egyensúlyhiányt mutattak a legnagyobb erőkifejtéseim során, amit a jövőbeni edzéseken korrigálni fogok.

Pontosság és beltéri edzés:

A teljesítménymérő egyik legfontosabb szempontja a pontosság. A Favero az Assioma Pro MX-2 esetében ±1%-os pontosságot állít, amivel a piacon kapható legpontosabb teljesítménymérők közé tartozik. Ennek az állításnak az ellenőrzésére egy sor tesztet végeztem, mind kültéren, mind beltéren.

Pontosság kültéren:

A szabadtéri bringázásaim során az Assioma Pro MX-2 mérési eredményeit egy előre kalibrált Quarq DZero teljesítménymérővel hasonlítottuk össze, amelyet az én- és a kollégáim kerékpárjaira egyaránt felszereltünk. A két rendszer közötti átlagos teljesítményeltérés – több menetet követően is – kevesebb mint 1,5 % volt, ami két független teljesítménymérő rendszer összehasonlításakor a várható hibahatáron belül van.

Ami a legjobban lenyűgözött az Assioma Pro MX-2-vel kapcsolatosan az az, hogy a sprintek és a meredek emelkedők során is pontosan rögzíti a hirtelen teljesítménycsúcsokat. Ismétlem, nem voltam képes brutális teljesítményre, a 177 cm magasságom és 49 kilogrammos testsúlyom miatt, de mégis, az előbb említett csúcsokról tanúskodhatnak a kollégáim, akik azért képesek némi teljesítményt generálni a Cat 1-es szinten.  Sok teljesítménymérő küszködik a gyors erőváltozások lekövetésével, de az Assioma Pro MX-2 úgy tűnt, hogy simán kezeli ezeket az átmeneteket, és még a legintenzívebb erőleadások során is megbízható adatokat szolgáltat. Ez a tény más márkáknál nem volt ilyen egyértelmű: az adatok mindig késve jelentek meg. Meglehetősen bosszantó.

A beltéri edzésen szerzett tapasztalatok:

Az Assioma Pro MX-2 pontosságának további teszteléséhez és képességeinek feltárásához (kontrollált környezetben) egy sor beltéri edzéssorozatot állítottam össze egy smart-trainer segítségével. Ez lehetővé tette számomra, hogy összehasonlítsam a pedálok által mért teljesítményt a trainer beépített teljesítménymérőjével, továbbá hogy speciális protokollokat hajtsak végre a pedálok teljesítményének értékelésére.

Ehhez a teszthez – a pontosságáról ismert – Wahoo KICKR okosgörgőt használtam viszonyítási alapként. Változatos edzéseket hajtottam végre, többek között:

  1. Egyenletes-ütemű (steady-state) intervallumok: 5×5 perc 200W, 250W és 300W teljesítményen.
  2. Mikro-intervallumok: 30 másodperc erőteljes tekerés, 30 másodperc lazább tekerés – változó intenzitással.
  3. Szimulált emelkedők fokozatos teljesítménynöveléssel
  4. Sprintek: 10 másodperces, “teljes erőbedobásos” sprintek

Az Assioma Pro MX-2 pedálok ezeken az edzéseken figyelemre méltó összhangot mutattak a KICKR teljesítményméréseivel. Az egyenletes-ütemű intervallumok során az átlagos teljesítménykülönbség kevesebb mint 2 watt volt, ami lenyűgöző, tekintve, hogy két különböző mérőrendszert hasonlítunk össze.

A mikro-intervallumok nagyobb kihívást jelentettek, mivel a gyors teljesítményváltozásokat egyes teljesítménymérők nehezen tudják pontosan rögzíteni. Az Assioma Pro MX-2 pedálok azonban csodálatosan teljesítettek, pontosan követve a erőteljes- és a pihenő időszakok közötti gyors átmeneteket.

A szimulált emelkedők megmutatták még az Assioma Pro MX-2 pedálok másik erősségét: a nagyon alacsony fordulatszámon történő pontos teljesítménymérés képességét. Ahogy a virtuális emelkedő nőtt, és a pedálfordulatok száma 60 fordulat/perc körüli értékre csökkent, a pedálok továbbra is konzisztens méréseket adtak, és szorosan illeszkedtek a KICKR teljesítményéhez. Mindenesetre a Z4 intenzitással egészen 35 RPM-ig mentem> ott sem volt probléma a teljesítménymérés tekintetében.

Talán a leglenyűgözőbb, hogy a sprintek során, ahol a teljesítmény gyorsan 200W-ról 550W fölé ugrott, az Assioma Pro MX-2 pedálok pontosan követték a teljesítménycsúcsot. A maximális teljesítményértékek a KICKR méréseinek 3%-án belül maradtak, ami kiváló teljesítmény ezeknél az extrém értékeknél..

Az Assioma Pro MX-2 pedálok váratlan előnye a beltéri edzések során az volt, hogy több adatot szolgáltattak, mint önmagában egy okosgörgő. A bal/jobb erőegyensúly és a pedal smoothness (ezt sajnos nem tudjuk teljesen jól lefordítani, leginkább simaság / gördülékenység) mérőszámai értékes betekintést nyújtottak a pedálozási technikámba. Olyan gyengeségeken dolgozhatok, melyek nem látszódnának, ha kizárólag a teljes erőátvitelemre/teljesítményemre hagyatkoznék – a lényeg ez esetben a részletekben rejlik!

Például a hosszabb egyenletes-ütemű intervallumok során észrevettem, hogy a bal/jobb egyensúlyom fokozatosan eltolódik, és a fáradtság beálltával a jobb lábamnak kedvez. Ezzel a tudással felvértezve, képes voltam arra összpontosítani, hogy egyenletesebb pedálütemet tartsak fenn az edzéseim során, ezáltal potenciálisan javítva a hatékonyságomat és csökkentve a túlterheléses sérülések kockázatát, (mint például a C4, C5, C6 csigolyatörések közvetett hatásait).

A pedál-gördülékenységi adatok is tanulságosnak bizonyultak, különösen a magas-intenzitású erőfeszítések során. Láthattam, hogy a pedálozási technikám hogyan romlott a fáradtság alatt, több „holtpont” volt a pedálcsapásaim tetején és alján. Ez arra késztetett, hogy speciális gyakorlatokat építsek be az edzésembe, így javítva a technikámat nagy teljesítménynél.

Zwift kompatibilitás:

Érdemes megjegyezni, hogy az Assioma Pro MX-2 pedálok hibátlanul párosultak a Zwifttel, zökkenőmentes beltéri edzésélményt nyújtva. A teljesítményadatokat észrevehető késleltetés nélkül továbbította, biztosítva, hogy a “játékbeli” teljesítmény valósághű módon tükrözze az erőfeszítéseimet. A pedálok kétoldali jellege azt is jelentette, hogy a Zwift pontos bal/jobb egyensúlyi adatokat tudott megjeleníteni, ami egy újabb fokkal gazdagította a kerékpározási élményét.

A hosszú távú pontossági feltételei:

A több hónapon át tartó tesztem során – amely változó időjárási körülmények között végzett szabadtéri kerékpározást is magában foglalt – nem vettem észre semmilyen eltérést az Assioma Pro MX-2 pedálok pontosságában. Azonban, mint minden teljesítménymérő esetében, a folyamatos pontosság biztosításának érdekében célszerű időnként kalibrálni (minden edzés előtt javasolják a szakemberek a wattmérők kalibrálást a pontos mérés érdekében – szerk.). A folyamat egyszerű, és a legtöbb komputeren vagy a Favero okostelefonos alkalmazásán keresztül elvégezhető.

Összefoglalva, a Favero Assioma Pro MX-2 teljesítménymérő pedálok kivételesen pontosnak bizonyultak a legkülönbözőbb bringázási helyzetek és teljesítmény tényezők között. Teljesítményük kültéri- és beltéri körülmények között egyaránt bizonyítja sokoldalúságukat és megbízhatóságukat. Akár egy strukturált beltéri edzés során célzol meg bizonyos teljesítményzónákat, akár egy hatalmas hegymenetben, a szabad ég alatt méred erőfeszítéseid, az e pedálok által szolgáltatott adatokban maximálisan megbízhatsz – és akár az edzés- vagy versenystratégiádat is könnyen megalapozhatod segítségükkel.

Gravel teljesítmény:

Miután az országúti tesztelés befejeződött, alig vártam, hogy lássam, hogyan kezelik az Assioma Pro MX-2 pedálok a gravel kerékpározás egyedi követelményeit. Felszereltem tehát a pedálokat a gravel kerékpáromra, és elindultam egy kis vegyes terepen történő kalandozásra.

Az edzőköreimen:

A helyi gravel útvonalaim sima földutak, köves nyomok, és időnként aszfaltos szakaszok keverékét tartalmazzák. Az Assioma Pro MX-2 pedálok otthonosan mozogtak ezekben a változatos körülményekben. Az MTB stoplik stabilan kapcsolódtak a pedálokhoz, még akkor is, ha a terep egyenetlen volt.

Az egyik aggályom a tartóssággal kapcsolatban volt – vajon az érzékeny elektronika kibírja-e a többszöri ütést, a port és a sarat? Számos sáros túra, és nem kevés pedállal elkapott kő után örömmel jelenthetem, hogy az Assioma Pro MX-2 pedálok köszönik, jól vannak! Nem volt kopás, sem szerkezeti sérülés, illetve teljesítményromlás sem jelentkezett. Az IP67 vízállósági besorolás többnek bizonyult, mint egy marketing állítás, mivel a pedálok még patakokon való átkelés és magasnyomású mosás után is hibátlanul működtek.

A teljesítményadatok minden terepen konzisztensen helytálltak, ami a hosszú gravel versenyeken a tempómérés szempontjából kulcsfontosságú. Különösen lenyűgözött, hogy a pedálok még a meredek emelkedőkön gyakran megkövetelt “nagy nyomaték – kis pedálcsapásszám kombináció” mellett is pontos mérési adatokat szolgáltatnak.

 

Verseny beszámoló:

Gravel verseny az Egyesült Államokban

Hogy igazán teszteljem az Assioma Pro MX-2 pedálok gravel képességeit, elvittem őket a végső próbatételükre. Egy versenyre, ami 157 mérföldön keresztül tart, és brutális terepéről, kiszámíthatatlan időjárásáról és az energiát felemésztő emelkedők könyörtelen sorozatáról ismert.

Ahogy a hajnali fényben kigurultunk a verseny rajtvonalához, hálás voltam az Assioma Pro MX-2 könnyen látható, LED-es kijelzőinek, amelyek megerősítették, hogy a pedálok “ébren vannak” és készen állnak az adatok továbbítására. Az első 50 mérföld csak úgy elrepült, a pedálok pedig végig egyenletes teljesítményjelzéseket adtak, miközben csapatunk együtt tekert a hullámhegyek és -völgyek tarkította útvonalon.

A 80. mérföld körül megjelent a hírhedt sáros szakasz. Mivel a kerékpárom gyorsan bepiszkolódott a ragacsos sárral, ezért egyre jobban elkezdtem félteni a pedálok elektronikáját. Az Assioma Pro MX-2 azonban továbbra is hibátlanul működött, és még akkor is egyenletesen küldte az adatokat, amikor alig volt tapadásom.

A verseny középső szakasza az a rész, ahol sok versenyző meginog, és a pontos tempózás döntő fontosságúvá válik. Az Assioma Pro MX-2 pedálok itt is felbecsülhetetlen értékűnek bizonyultak, mert lehetővé tették számomra, hogy gondosan figyelemmel kísérjem a leadott teljesítményemet és elkerüljem a “vörös zónákat”. De a legfontosabb számomra mégis az, hogy a megadott adatok segítségével ésszerű terhelést tudok tartani, ezáltal pedig nem hajtom túl magam, ami igen fontos, mivel öröklött hipoglikémiám van.

A bal/jobb egyensúlyi funkció megmutatta, hogy a jobb lábam a fáradtság beálltával több munkát vállalt – ez az információ arra ösztönzött, hogy jobban fókuszáljak a pedálozási technikámra, és kiegyensúlyozottabb erőfeszítést tartsak fenn.

A verseny utolsó óráiban – amikor elkaptak a zivatarok a síkságon – a pedálok vízállósága végső próbatétel elé került. Az Assioma Pro MX-2 pedálok az özönvízszerű esőzés és a többszöri vízátkelés ellenére sem hagytak ki egy ütemet, és továbbra is pontos teljesítményadatokat továbbítottak egészen a célvonalig. Ezt a tényt a társaim is jóváhagyták, akik nap mint nap tesztelték a pedálokat – brit időjárási körülmények között!

A teljesítményadatok verseny utáni elemzése lenyűgöző betekintést nyújtott az ultratávú gravel-versenyzés egyedi kihívásaiba. A pedálok rögzítették az erőfeszítésem minden wattját, beleértve a finom teljesítmény változásokat, amelyeket a terep és a szélviszonyok változása, továbbá a (néha már veszélyesen) csökkenő vércukorszintem okozott. Ez a rengeteg adat felbecsülhetetlennek bizonyul majd a jövőbeli edzés- és versenystratégiák tervezésénél.

Az akkumulátor élettartama és töltése:

A tesztidőszak során, amely számos hosszú túrát és többnapos eseményt tartalmazott, lenyűgözött az Assioma Pro MX-2 akkumulátorának élettartama. A Favero azt állítja, hogy teljes töltöttséggel több, mint 60+ órányi menetidőt érhetünk, és a tapasztalataim szerint a valóság igen csak közel áll ehhez a számhoz. A keményebb edzésblokkok alatt általában 2-3 hetente egyszer töltöttem fel a pedálokat.

A pedáltesthez csatlakoztatott mágneses csatlakozó segítségével a töltési folyamat rendkívül egyszerű. Nagy plusz, hogy egyidejűleg mindkét pedált fel tudtam tölteni a kétkábeles elrendezéssel. Az egyes pedálokon található LED-kijelzők egyértelmű visszajelzést adnak a töltés állapotáról és az akkumulátor szintjéről.

Adatelemzés és szoftverintegráció:

Az Assioma Pro MX-2 pedálok zökkenőmentesen integrálhatók a népszerű kerékpáros komputerekkel és szoftverplatformokkal. A teszt alatt a pedálokat elsősorban egy Garmin Edge 1040-es készülékkel használtam, az adatokat a TrainingPeaks-re és Strava-ra töltöttem fel.

 

A pedálok átfogó mérőszámokat továbbítanak, többek között:

– Teljes teljesítmény

– Bal/jobb egyensúly

– Pedálfordulatszám

– Nyomaték hatékonyság

– Pedálok egyenletessége/gördülékenysége

A Favero okostelefonos alkalmazását felhasználóbarátnak és hasznosnak találtam a firmware-frissítések és az alapvető diagnosztika szempontjából. Ennek ellenére a mélyreható elemzésekhez inkább a TrainingPeaks és a WKO5 használatát részesítettem előnyben, számomra ezekkel könnyebb volt elmerülni az Assioma Pro MX-2 pedálok által nyújtott adatrengetegben.

 

Összehasonlítás a versenytársakkal:

A teljesítménymérő pedálok piaca az elmúlt években egyre versenyképesebbé vált. Íme, hogyan áll a Favero Assioma Pro MX-2 néhány fő riválisával szemben:

  1. Garmin Rally XC200: A Rally XC200 talán a legközelebbi vetélytárs, amely szintén kétoldali teljesítménymérést kínál MTB-stoplikhoz. Az Assioma Pro MX-2 az állítólagos pontosság tekintetében (±1% vs. ±2%) megelőzi a Rallyt, és valamivel könnyebb. A Rally rendszer azonban rugalmasságot biztosít a pedáltestek könnyű cseréjével, – az országúti és az off-road változatok között – ami vonzó lehet a több sportágban jeleskedő sportolók számára.
  2. SRM X-Power: Az SRM off-road teljesítménymérő pedáljai komoly hagyományokkal büszkélkedhetnek a pontosság terén. Az X-Power pedálok tartósabbak, teljes fémtesttel, de jelentős súly- és árfelárral rendelkeznek az Assioma Pro MX-2-hez képest. Tisztán off-road használatra az SRM talán előnyben van, de a Favero sokoldalúbb és költséghatékonyabb megoldást kínál a vegyes terepen versenyzők számára.
  3. Wahoo POWRLINK ZERO: Bár a POWRLINK ZERO nem off-road opció, viszont erős versenytárs az országúti teljesítménymérő pedálok piacán. Az Assioma Pro MX-2 kompatibilitása a MTB stoplikkal a sokoldalúságnak kedvez, de a Wahoo pedálok könnyebbek, és a “súlytudatos” országúti kerékpárosok előnyben részesíthetik őket.
  4. Power2Max NGeco MTB Teljesítménymérő: Ez a hajtókar-alapú teljesítménymérő a terepkerékpárosok körében igencsak népszerű választás. Bár hasonló pontosságot kínál, mint az Assioma Pro MX-2, hiányzik belőle a hordozhatóság és a könnyű felszerelhetőség, amit a pedálos rendszerek nyújtanak. A Favero pedálok részletesebb mérőszámokat is kínálnak, ilyen például bal/jobb egyensúlyt, amit a Power2Max egység alapmodellje nem biztosít.

Előnyök:

– Sokoldalú kialakítás, amely alkalmas országúti, gravel és MTB használatra, annak ellenére, hogy ezek a pedálok nem országúti használatra vannak tervezve.

– Kiváló pontosság és konzisztencia különböző körülmények között

– Robusztus kialakítás, amely ellenáll az off-road  használatnak, még akkor is, ha itt-ott nekimentem néhány kőnek.

– Átfogó adatmérések, beleértve a bal/jobb egyensúlyt is

– Jó akkumulátor élettartam és egyszerű töltés

– Versenyképes ár a kétoldali / kétlábas mérőrendszerekhez képest

 

Hátrányok:

– Kicsit nehezebb, mint néhány országúti teljesítménymérő pedál.

– A MTB stoplik nem minden országúti kerékpáros számára ideálisak.

– Korlátozott a pedáltest színválasztéka néhány versenytárshoz képest.

 

Összefoglaló:

Hónapokig tartó szigorú tesztelés után – ami alatt többek között: országúti- és gravel versenyeken vettem részt – magabiztosan állíthatom, hogy a Favero Assioma Pro MX-2 teljesítménymérő pedálok teljesen “átírhatják a játékszabályokat” azon kerékpárosok számára, akik nem hajlandóak egyetlen sportágra korlátozódni. Ezek a pedálok a pontosság, a tartósság és a sokoldalúság ritka kombinációját kínálják, amelyek kerékpárosok széles körében el fogják nyerni tetszésüket.

Az országúti kerékpárosok számára az Assioma Pro MX-2 megbízható választás lehet, annak ellenére, hogy ezek a pedálok alapvetően terepre készültek. Konzisztens teljesítményadatokat biztosít, melyek tökéletesen teljesítik a profi versenyzés és edzés követelményeit. A kétoldali mérés és a fejlett mérőszámok, mint például a pedal smoothness, értékes betekintést nyújtanak a teljesítmény optimalizálásához.

A gravel – és a többféle terepen közlekedő bringások különösen értékelni fogják az Assioma Pro MX-2 masszív kialakítását és MTB-stoplikkal való kompatibilitását. Ezek a pedálok az elképzelhető legkeményebb körülmények között is bizonyítottak, a sáros mezőgazdasági utaktól a patakokon történő átkelésig, minden területen.

Bár az Assioma Pro MX-2 talán nem a legkönnyebb választás a súlymániás országúti versenyzők számára, a hozzáadott sokoldalúság azonban bőven kárpótol a néhány plusz grammal szemben. A pedálokat könnyedén cserélni lehet az országúti és a gravel / MTB kerékpárok között, ezért kiváló választás azon kerékpárosok számára, akik szeretik keverni a műfajokat a kerékpározáson belül.

A Favero Assioma Pro MX-2 pedálok árfekvésükben kivételes értéket kínálnak, különösen a kétoldali mérésüket és a fejlett funkciókat figyelembe véve. Kedvező áron versenyeznek az olyan márkák drágább opcióival, mint az SRM és a Garmin, és gyakran megegyeznek vagy felülmúlják azokat pontosság és funkcionalitás tekintetében.

Egy olyan korszakban, amikor az országúti és a terepkerékpározás közötti határok egyre inkább elmosódnak, a Favero Assioma Pro MX-2 teljesítménymérő pedálok sokoldalú, megbízható és magas teljesítményű opcióként tűnnek ki. Akár a dobogót célzod meg a helyi kritériumverseny-sorozaton, akár távoli gravel útvonalakat fedeznél fel, esetleg kemény montis ösvényekbe kóstolnál; ezek a pedálok az elvárásaidnak megfelelően fognak szuperálni. Kifejezetten ajánlom a modern, több sportágban is tevékenykedő kerékpárosoknak, akiknek pontos teljesítményadatokra van szükségük minden kerékpározásuk alkalmával.

Rendkívül kíváncsi voltam, hogy a Favero miért indított ilyen intenzív kampányt ezekről a pedálokról. Az igazat megvallva, szkeptikus voltam és masszívan alábecsültem a szakértelmüket. Nagyot buktam a feltételezésemben, és örülök, hogy így alakult!

Igen, a teszt folytatódni fog, és jó eséllyel előbb-utóbb a használat során lesz néhány technikai probléma, vagy általában véve problémák, amikről be kell számolnom – azonban nincs olyan alkatrész vagy kiegészítő, ami az idők végezetéig tökéletesen működik. Ennek ellenére – ilyen rövid időn belül, ilyen intenzitású tesztelés mellett is – totálisan megerősíthetem, hogy az Assiomas-nak minden képessége megvan ahhoz, hogy a mérőeszközök piacán központi szerepbe kerüljön.

Végső pontszám: 9/10

 

Tipp: Ha érdekelnek a Favero Assioma Pro MX-2 pedálok technikai részletei és Favero pedál vásárlása, Zerge üzletébe érdemes ellátogatnod, aki már 8 éve elkötelezett a márka iránt, és teljes körű szolgáltatást nyújt, garantált alkatrész ellátással, így hosszú ideig élvezheted problémamentesen a Favero pedálodat.