Professzionális mosdóhigiéniai termékeket – kéztörlőket, szappanokat, toalettpapírokat – keres? Akkor van egy olyan márka, amit mindenképpen érdemes megismernie és kipróbálnia! A higiéniai ágazat egyik vezetőjévé vált – több mint 150 országban ismerik.

Kéztörlők, toalettpapírok, szappanok kiváló minőségben

A Flor webáruház mosdóhigiénia kategóriájában főleg Tork márkájú termékeket találunk. A Tork a svéd Essity gyártó professzionális higiéniai márkája. Az essential és a necessity szavakból származó cégelnevezés jól tükrözi a vállalat filozófiáját. Az Essity ugyanis a minőségi higiéniai termékeken keresztül a fenntartható fejlődést, a folyamatos innovációt és az egyetemes életszínvonal növelését tekinti a küldetésének.

A Tork higiéniai papírok, a tekercses és hajtogatott kéztörlők, a különféle mosdóhigiéniai termékek, toalettpapírok, folyékony szappanok, habszappanok, kézfertőtlenítők, ipari törlőpapírok, konyhai törlők, szalvéták, adagolók széles választéka Önnek is a rendelkezésére áll.

A Tork toalettpapír és a hozzá illő adagoló

Bármilyen vállalkozásról van is szó – kereskedelmi, vendéglátói, szolgáltatást nyújtó – az ügyfelek felé tanúsított tisztelet alapvető. Ennek egyik megnyilvánulás formája a gondosan felszerelt, tiszta mosdó.

A Tork mosdóhigiéniai termékpalettája minden igényre nyújt megoldást: a prémiumtól a költséghatékony változatig. A luxus minőség mellett elérhetőek a kedvező árú, alacsony karbantartási költséggel bíró adagolók is.

Modern, letisztult felület- és vonalvezetés, helytakarékos, elegáns dizájn, megbízhatóság, időtállóság jellemzi ezen termékeket.

Tork szappan és adagoló

A kézhigiénia, kézfertőtlenítés ma már napi többszöri rutinná vált, mindennapjaink szerves része. Az egészségünk megőrzése, a betegségek elkerülése miatt fertőtlenítő hatású készítményeket használunk, de korántsem mindegy, hogy milyeneket. A Tork termékei kiválóan tisztítanak miközben óvják és ápolják a bőrt.

A termékkínálatban megtalálható a krém, a spray vagy költséghatékony hab kivitel – összetételük alkalmazkodik az egyedi igényekhez. Számos ökocímkés termék is létezik, valamennyi készítmény bőrgyógyászatilag tesztelt.

A Tork kézkímélő habszappan minden bőrtípusra alkalmazható, friss illattal, hidratáló és tápláló összetevőkkel rendelkezik. Gyakori használat mellett is kíméli a bőrt. A kézmosás közben krémes habot képez. Előnye, hogy egyszerűen használható a Tork habszappan-adagolókkal, optimális kézhigiéniát biztosítva a felhasználóknak.

A Tork kézfertőtlenítő folyékony szappant a higiéniára kifejezetten kényes területeken – az egészségügyben, az élelmiszer-feldolgozásban, a konyhákon – alkalmazzák nagy előszeretettel.

A Tork fertőtlenítő habszappan is nagyon népszerű termék, alacsony alkoholtartalmú összetétele hatékonyan felveszi a harcot a baktériumokkal, vírusokkal és élesztőgombákkal szemben. Illat- és színezékmentes, így az allergiás reakció esélye csekély.

Használja Ön is a Tork professzionális termékeit!

(X) Támogatott tartalom

Egy tiszta és rendezett szobába mindannyian szívesebben lépünk be, mint egy olyan helyiségbe, ahol minden felületet beborítanak a kisebb-nagyobb tárgyak, eszközök. Ahhoz azonban, hogy ez a rendet megvalósíthassuk és – ami még fontosabb – fenntarthassuk, szükségünk van különböző tárolóhelyekre és tárolási módszerekre, különösen akkor, ha egy kisebb lakásban élünk. De milyen kreatív megoldásokat érdemes alkalmaznunk annak érdekében, hogy otthonunk mindig rendezett legyen? Ebben szeretnénk az alábbiakban egy kis segítséget nyújtani. 

1. Mindennek legyen meg a helye

A megfelelő tárolás kulcsa egy jól működő rendszer. Ahhoz, hogy automatikussá váljon az egyes tárgyak elpakolása, fontos hogy rájuk nézve azonnal tudjuk, hol a helyük. Ennek érdekében minden helyiségben gondoskodjunk a megfelelő tárolóhelyekről, hiszen ha a dolgainkat nem abban a szobában tartjuk, ahol leggyakrabban használjuk, akkor kisebb az esély arra, hogy mindig a helyükre kerüljenek vissza. Legyen tehát pontos helye a szezonon kívüli ruháknak, a ritkán használt edényeknek vagy éppen a biciklinek, így elkerülhetjük azt, hogy folyamatos rendetlenség uralkodjon a lakásban.

Ha csak most kezdünk bele a rendszerezésbe, esetleg éppen új lakásba költözünk, akkor gondoljuk át előre, hogy mit hova érdemes elhelyezni, ehhez mekkora tárolóhelyre lesz szükségünk; ezek után ráérünk kitalálni azt, hogy pontosan milyen tárolóeszközöket vásároljunk.

2. Használjunk ki a rendelkezésünkre álló teret

Ha kicsi a lakásunk, ennek a feladatnak a fontossága nem is vonható kétségbe: itt sokszor igazán kreatív megoldásokra lehet szükség, amiket érdemes már a berendezés megtervezése során átgondolni. A hely kihasználása ugyanakkor nagyobb lakásokban is fontos, hiszen itt sem szeretnénk nagy helyet elfoglalni annak érdekében, hogy dolgainkat elrejthessük szem elől. A nagy ingatlan előnye ugyanis éppen az, hogy lehetőségünk van a bútorok szellősebb elhelyezésére, így itt sem érdemes óriási szekrényekkel leszűkíteni a rendelkezésünkre álló helyet.

De hogyan használhatjuk ki hatékonyan a teret? A lakásnak elsősorban azok a részei szolgáljanak tárolásra, melyeket másra nem tudnánk használni: az ágyneműtartó, a szekrény alatti szabad terület, a lépcső alatti zug, a bútorok közötti néhány centiméteres rések, a mosogató és a mosdókagyló alatti vagy éppen a mosógép és a mosdó feletti részek. Ezek egyenként apró területnek tűnhetnek, de ha elég ilyen zugot találunk a lakásban, ott rengeteg kisebb tárgyat elhelyezhetünk. 

3. Gondoskodjunk a hozzáférhetőségről

Azokra a dolgokra, amiket otthonunkban tárolunk, olykor-olykor feltehetően szükségünk is lesz. A fiatalkori emlékeket, régi játékokat, amiknek inkább szentimentális jelentősége van, természetesen elrejthetjük egy magas szekrény leghátsó zugában, de a mindennapi használatban lévő eszközökhöz hozzá is kell férnünk. Ezért a polcokat, szekrényeket legfeljebb éppen hogy szemmagasság fölött helyezzük el, így létra – vagy egy magasabb rokon – segítsége nélkül is bármikor elővehetjük a kívánt tárgyat.

4. Válasszunk multifunkciós bútorokat

Ha egy kicsit alaposabban körülnézünk, számos olyan bútordarabot találhatunk, ami több funkció betöltésére is alkalmas. Válasszunk olyan kanapét, ami ágyneműtartóval is fel van szerelve: így, bár nem vesz el több helyet a nappaliból, mégis rengeteg extra tárolóhelyet kapunk a (vendég)ágyneműnek, törölközőknek, de akár a ritkán használt télikabátokat vagy csizmákat is elrejthetjük itt. 

Ha a dohányzóasztal fiókokkal ellátott, rengeteg helyünk lesz a nappaliban tárolt apróságoknak: itt rendszerezhetjük a leveleket, az újságokat, a tollakat, de akár a használaton kívüli laptopot is tárolhatjuk benne. Vásároljunk olyan ülőkét vagy lábtartót, aminek belsejében tárolhatjuk a távirányítókat vagy ahova egy váratlan vendég érkezésekor bedobálhatjuk a gyerekek elől hagyott játékait.

Érdemes körülnézni a használt bútorokat árusító weboldalakon, hiszen itt igazi kincsekre bukkanhatunk, ráadásul egy színét vesztett, olcsóbb fa asztalkát mi is egyszerűen átkenhetünk egy kellemes selyemfényű zománcfestékkel, és máris egy igazán egyedi bútordarabbal gazdagodtunk.

5. Találjuk meg a lakás stílusához illő tárolókat

Szerencsére millió módszer létezik az apróbb tárgyak tárolására, ezek közül azonban természetesen nem biztos, hogy minden jól mutat a mi otthonunkban. 

A lehetőségeknek csak a kreativitásunk szabhat határt: választhatunk fából, műanyagból vagy papírból készült kisebb-nagyobb dobozokat, rattan kosarakat, a falon elhelyezett sínekre akasztott horgokat, kosárkákat vagy horgolt zsákokat; felszerelhetünk modern vagy klasszikus fali polcokat; a tárolóhelyet eltakarhatjuk függönnyel, a konyhában használhatunk mágneses tárolókat, egy kis zománcfestékkel pedig a lakás berendezéséhez alakíthatunk néhány fából készült dobozt is. Merjünk kreatívak lenni, hiszen így a tároló nemcsak egy praktikus eszköz, de a lakás dísze is lehet.  

+1: Nem kell mindent tárolni!

Mielőtt elkezdjük a tárolási rendszerünk megtervezését, érdemes egyet hátralépni és átgondolni, hogy valóban szükségünk van-e mindenre, amit évek óta gyűjtögetünk. Van, akinek könnyű az elengedés, mások viszont lakásról lakásra hurcolják az egyébként már teljesen felesleges, és csak a helyet foglaló dolgaikat. 

Gondoljuk végig mi az, aminek szentimentális értéke van: ezeket természetesen érdemes megtartani, hiszen az emlékek végigkísérnek egész életünkön. Azokat az eszközöket viszont, amit évek óta nem használunk, és csak a „valamire még jó lesz” szlogen nevében tartogatunk, inkább dobjuk ki, vagy ha lehet, adományozzuk el. Így segíthetünk valakin, akinek tényleg szüksége van az adott dologra, mi pedig egy tisztább, rendezettebb lakásban élhetünk, ahol minden fontos tárgynak megvan a maga helye.

(X) Támogatott tartalom

A legtöbb felnőtt embernek minden este legalább 7 óra alvásra lenne szüksége, de még jobb, ha ennél többet tudunk pihenni. A mennyiség mellett pedig a minőség is számít: a pihentető, nyugodt álommal töltött éjszakák ugyanis alapvetőek a szervezet regenerálódása szempontjából. Ha ezek nem teljesülnek rendszeresen, az rányomja majd a bélyegét a mindennapjainkra is.

A következőkben megnézzük, hogy a nem megfelelő alvási minták miképpen hatnak ránk a hétköznapokban, és hogyan befolyásolják a munkahelyi teljesítményünket – ezáltal pedig az üzleti sikereinket.

Mi történik, ha nem alszunk eleget?

Amikor nem tudunk eleget aludni, vagy éppen az éjszaka folyamán sokszor felébredünk, nyugtalanul forgolódunk az ágyunkban, akkor a szerveink nem tudnak kellően regenerálódni. Ennek okára a helyreállító (resztoratív) szemlélet világít rá: eszerint a testnek alvásra van szüksége ahhoz, hogy helyreállítsa magát, az alvás folyamata ugyanis lehetővé teszi a sejtek helyreállítását és újratermelődését. 

Ha ez kimarad, akkor az olyan létfontosságú rendszereink kerülhetnek bajba, mint a keringés, az emésztés, az immunrendszer, vagy az anyagcsere – sőt még az agyműködésre is negatívan hat. Emiatt nem tudunk megfelelően koncentrálni, romlik a memóriánk és a döntéskészségünk is, csak hogy néhány dolgot említsünk.

Ami pedig a legrosszabb hír: nem kell sokszor és gyakran kihagynunk a megfelelő alvásciklusokat ahhoz, hogy gondok jelentkezzenek a szervezetünkben. Már egy-egy álmatlan este is megteheti a hatását. 

Alváshiány és üzleti sikerek: hol a kapocs?

Nézzük, hogy pontosan miként tapasztalhatjuk ezeket a hátulütőket, ami a munkánkat, az üzletünk sikerességét illeti!

Fizikai tünetek, amik megnehezítik a dolgunkat

Ha nem alszunk, fáradttá, idővel pedig kimerültté válhatunk, ami olyan fizikai tünetekkel társul, mint a fejfájás, a szédülés vagy éppen az izomgyengeség. Kétségtelen, hogy az izomerőre kevés szükségünk szokott lenni az üzleti életben, de például, ha reggelente kerékpárral szoktunk munkába menni, máris megérezhetjük a nem kielégítő pihenés hatásait. A fejfájás és szédülés negatív hatásait pedig senkinek sem kell magyaráznunk.

Hangulati problémák

Az üzleti életben természetesen a profizmus, a szakmai tudás a legfontosabb, ám egy-egy üzletkötésnél nagy súllyal kerül a latba az emberi tényező is. Amennyiben nem vagyunk kipihentek, akkor könnyen ingerlékennyé válhatunk és egészen másként reagálhatunk egy-egy szituációban, mint ahogy egyébként tennénk. Azt is észrevehetjük, hogy nyűgösebbek és stresszesebbek vagyunk, mint általában, sőt ha már régóta nem alszunk jól, akkor általános rossz hangulat telepedhet ránk. 

Mindez pedig már nem csak ránk van hatással, hanem a környezetünkre, a munkatársainkra vagy éppen a potenciális ügyfelekre is. Gondoljunk csak bele: ki akarna üzletet kötni olyasvalakivel, aki felhúzza magát a megbeszélés közben csak azért, mert egy cukor helyett kettővel hozták be a kávéját? 

Kognitív nehézségek

A regenerálódás hiánya rontja az általános munkahelyi teljesítményünket is. Olyan érzésünk lehet, mintha ködös lenne az agyunk, így nehezebben tudunk a feladatainkra fókuszálni, romlik a problémamegoldó képességünk, de a memóriánk sem úgy működik, mint általában. Ez megnehezítheti, hogy véghez vigyük mindazt, amit kitűztünk magunk elé az adott napra – ez pedig további belső feszültségekhez vezethet, ami aztán hozzájárulhat egy újabb átfordolódott éjszakához. De a reakcióidőnk is megnőhet, ami a fenti példánál maradva, igen veszélyes lehet, ha például reggel kerékpárral megyünk dolgozni.

Amennyiben pedig vezető pozícióban vagyunk, a helyzet még veszélyesebb, hiszen az alváshiány a döntéshozatali képességeinket is negatívan befolyásolja, miközben az érvelési képességeinket is rontja. Ennek az oka, hogy a kimerült agy kevesebb stratégiai információhoz, döntési kritériumhoz és más információhoz fér hozzá.

Könnyen kieshetünk a munkából

Az alváshiány megmutatkozhat az immunrendszerünk legyengülésében is. Kevesen tudják, de alvás közben a szervezetünk olyan fehérjéket szabadít fel, amelyek védenek minket a különböző megbetegedésekkel, gyulladásokkal szemben. Amennyiben erre nincs elég ideje a testnek, úgy az immunrendszerünk megroppanhat, így fogékonyabbá válunk a különböző vírusos és bakteriális megbetegedésekre, azaz gyakrabban eshetünk ágynak. És mindannyian tudjuk, hogy a rohanó üzleti világban ez minden, csak nem hatékony. 

A stressz és a szorongás rossz tanácsadók

Idővel az olyan, ma már általánosnak számító érzések, mint a negatív stressz vagy a szorongás – amelyeket az alváshiány is okozhat –, komolyabb problémákat okozhatnak. Ha ugyanis hosszan fennállnak és kezeletlenül maradnak, akár depresszióhoz is vezethetnek, ami nemcsak a munkamorálunkra van hatással, hanem a magánéletünkre is. 

Sajnos minél többet stresszelünk és szorongunk, annál kevesebbet alszunk, így egy ördögi körbe kerülhetünk, amiben annyira kimerülünk, hogy már energiánk sincs ezekkel a problémákkal foglalkozni – a nap végén már csak az ágyunk lebeg a szemünk előtt. Éppen ezért érdemes tetten érni ezeket már a legelején – és persze ügyelni arra, hogy minden este eleget és megfelelően aludjunk!

(X) Támogatott tartalom

Általánosságban elmondható, hogy az ideális páratartalom 40-60% között mozog. Akár alacsonyabb, akár magasabb ez az arány, kellemetlenségeket, allergiás panaszokat okozhat.

Ezzel nem árt tisztában lenni: ha páradús a levegő, akkor ne kapcsoljuk be a párásító berendezéseket! Ha azonban száraz, párahiányos az otthonunk, akkor kifejezetten érdemes használni ezeket a készülékeket. A BonAir.hu párásítók és páramentesítők terén és széles választékkal rendelkezik.

Mikor van szükség párásítóra?

Főként fűtési szezonban jellemző a magyar háztartásokban, hogy kiszárad a levegő. Ez sem a közérzetünknek, sem az otthonunk állapotának nem tesz jót. Mely tünetek jelzik, ha alacsony a páratartalom?

• Könnyező, száraz szemek és bőr,
• kiszáradt nyálkahártyák,
• gyakori légúti fertőzések, asztmás jellegű panaszok arra utalnak, hogy 40% alatti pára mennyisége.

Ilyen esetekben akkor is hidegebb a hőérzetünk, ha fentebb kapcsoljuk a fűtést. Ennek az az oka, hogy a száraz levegő hűvösebbnek tűnik, mint a párásabb. A repedező fabútorok is jelzik a problémát.

Ha beállítja otthonában a megfelelő páratartalmat, nemcsak a légzőszervi panaszok szűnhetnek meg, hanem még a fűtésszámlán is sokat spórolhat!

Párásítók és használatuk

Ha maradunk a fent említett webshopnál, látni fogjuk, hogy rendkívül sokszínű a párásító készülékek terén a kínálat. Az adott helyiség méreteit és az igényeinket szem előtt tartva tudjuk kiválasztani a legmegfelelőbb berendezést.

A BonAir.hu webshopjában meleg- és hidegpárásítókat egyaránt talál. Az előbbiek a vízforralás elvén működnek, ami egy különösen higiénikus technológia. A hideg típusoknál ultrahangos, Salvus vizes, légmosó és hibrid (légmosó és légtisztító), illetve személyi verziók is elérhetők.

Az ultrahangos, Salvus vizes készülékek köddé porlasztják a vizet. A légmosók átöblítik a levegőt úgy, hogy kiszűrik a nagyobb szennyező anyagokat is. Intenzívebb légtisztítási igény esetén a hibrid berendezéseket célszerű választani. Ezek egyszerre vagy akár egymástól elkülönülten is párásítják és tisztítják a levegőt. Működés közben a nagyobb szennyező anyagokat, illetve a polleneket eltávolítják a légtérből. Emellett szöszöket, porszemcséket, sőt még állati szőrt is kiszűrnek a speciális, nedves szűrőberendezésüknek köszönhetően. A személyi párásítókat pedig akár még utazásra is magunkkal tudjuk vinni.

Milyen vizet használjunk?

Bármilyen víz nem használható egy párásító készülékben. Jó minőségű csapvízen kívül mást ne is alkalmazzunk, kivételt képeznek a Salvus vizes berendezések. Például semmiképp ne tegyünk bele

• szárítógép kondenzvizet,
• ioncserélt vagy tengervizet,
• esővizet,
• emberi fogyasztásra nem alkalmas desztillált vizet.

Ha van esetleg otthon ún. higrométer, vagyis páraszintmérő készülékünk, akkor könnyen megállapítható a páratartalom. De a fent említett tünetek tovább árnyalják, pontosítják annak mértékét. Amennyiben alacsony a páraszint az Ön otthonában, a komfort és a saját egészsége érdekében is érdemes beruházni egy párásító berendezésbe.

(X) Támogatott tartalom

Ahhoz, hogy a zenehallgatás valóban élvezetes legyen, szükség van egy minőségi audiorendszerre. Bár sokan nem gondolnak bele, de ebben a rendszerben minden komponens (még a kábelek is) egyaránt lényeges, és ha csak egy olyan is akad köztük, amivel valami nincs rendben, az az egész működésre kihat.

Mai cikkünkben az erősítők világába kalauzoljuk el olvasóinkat, hiszen ezeknek a készülékeknek a szerepe megkérdőjelezhetetlen a zenehallgatásban.

Mi az audioerősítők feladata?

Ezek a berendezések fogadják a zenelejátszóból érkező jeleket, amiket felerősítenek, majd továbbítanak a hangszórók felé. Sokféle erősítő létezik, már a felhasználási cél szempontjából is érdemes különbséget tenni köztük.

Hisz egyáltalán nem mindegy, hogy például a telefonbeszélgetések hangját szeretnénk felerősíteni, vagy zenehallgatásra keresünk egy alkalmas eszközt a Stream Audio high-end erősítőinek kínálatából.

Az előbbi esetben ugyanis nem szükséges, sőt kifejezetten kerülendő a teljes frekvenciatartományban történő erősítés, míg egy zenéhez használt terméknél alapvető elvárás, hogy ne csak a teljes hallható tartományban, hanem alatta és felette is végbemenjen a lineáris erősítés.

Hiszen ne feledjük, a cél az, hogy az audioberendezés a lehető legélethűbben adja vissza a hangszereket és az énekhangokat, hogy úgy érezzük, mintha egy koncertteremben ülve, élőben élveznénk a muzsikát.

Integrált vagy külön házba szerelt?

A hifi erősítők világában találkozni integrált és külön házba szerelt készülékekkel egyaránt. Mi a különbség köztük? Nos, az utóbbinál az elő- és végerősítő tulajdonképpen két különálló készülék.

Ennek a szeparáltságnak az előnye a magasabb hangminőség és a nagyobb teljesítmény. Hátránya azonban, hogy két eszközt kell beszerezni, amik nemcsak több helyet foglalnak, hanem összeadva az áruk is magasabb, nem beszélve arról, hogy plusz kábelekre is szükség lesz.

Az integrált változatoknál viszont az elő- és végerősítő egy készülékházba van beépítve, ezáltal a rendszer kompaktabbá és könnyebben kezelhetővé válik. A többségük ráadásul mintegy elosztóként is működik, azaz több készüléket is rájuk lehet csatlakoztatni, amit az adott típustól függően távirányítóval, vagy az előlapon lévő gombokkal lehet vezérelni.

Elektroncsöves, félvezetős, vagy hibrid?

Az elektroncsöves erősítők a klasszikus technológia mintapéldányai, ma már sokan csak nosztalgiából választják őket. Hisz megvan annak a varázsa, mikor felizzanak a csövek, a zenehallgatáshoz pedig egyfajta vizuális élmény is társul.

A félvezetős megoldás már egy modernebb technológia, de ezeknek is több fajtája létezik. Általában kompaktabb kialakításúak, és a csövek hiánya miatt kevésbé sérülékenyek.

A kettő között pedig a hibrid modellek találhatóak, melyek e két módszer előnyeit ötvözik, ezek manapság igen népszerűek. Viszont mivel a hallás szubjektív, ezért nem létezik egyetlen tökéletes erősítő vagy audiorendszer, hiszen mindenkinek mások az igényei és az elvárásai.

(X) Támogatott tartalom

Közeleg az évfordulótok, amelyre szeretnél egy különleges ajándékot találni, de elvesztél a rendelkezésre álló lehetőségek tengerében? Férfiként valóban nehéz dönteni, de semmi gond, mi segítünk a választásban.

Egy ajándék exkluzivitása nem feltétlen az értékében mutatkozik meg

Ha rászánod az időt a keresgélésre, akkor számos olyan kuriózumra bukkanhatsz, amelyek egyáltalán nem kerülnek sokba, de mégis igazán nagy örömet lehet velük okozni.

Remek példaként említhetők a Namely.hu egyedi 935 Argentium ezüst neves nyakláncai, amelyek megrendelésénél neked csupán annyi a dolgod, hogy a párod stílusához leginkább passzoló medált kiválaszd, a webáruház pedig rövid időn belül elkészíti neked az ő nevével.

A többségük minimalista, egyszerű stílusban készül, így abszolút megmarad a hangsúly a kedvesed egyéniségén. De az sem utolsó szempont, hogy bármilyen öltözékkel szuperül kombinálhatók, legyen az akár hétköznapi vagy alkalmi outfit.

A mi egyik személyes kedvencünk a Carrie típusú névnyaklánc, amely a Szex és New York című sorozat által inspirált Carrie betűtípussal készül a legújabb csúcstechnológiával.

Csakis prémiumminőségű terméket válassz!

Ha ki kellene emelnünk egy tulajdonságot, amely szinte minden esetben meghatározó az ajándékozás során, az a minőség lenne. Ha el akarod tehát kápráztatni a párod, akkor mindenképpen prémiumminőségű termékeket válassz, legyen az akár egy tábla csokoládé, egy minőségi illatszer vagy egy csodaszép ékszer.

A Namely.hu névnyakláncai egyébként ebből a szempontból is abszolút jó választásnak bizonyulnak, mivel magasabb ezüsttartalmuk, mint a sterling ezüst vagy ródiumláncoknak, amelynek köszönhetően rendkívül tartósak és ellenállnak a külső behatásoknak.

A nők többsége nagyra értékeli az élményajándékokat is

Nem véletlenül örülnek annyira a hölgyek az élményajándékoknak. Ezek azt jelzik számukra, hogy a párjuk időt szánt rájuk, egyrészt az ajándék kitalálásakor, másrészt pedig a beváltás során.

Remek ötlet lehet például egy páros masszázs, de egy tanfolyamon való közös részvétel is igazán szuper meglepetésnek bizonyulhat, mivel ötvözi a közös élményeket és az érdeklődési köröket. Válassz olyat, amelyet mindketten érdekesnek találtok, például egy nyelvtanfolyamot vagy egy táncórát!

Abban az esetben pedig, ha nem igazán szerettek otthonról kimozdulni, akkor érdemes olyan ajándékot választanod, amelynél a hangsúly a szürke hétköznapokból való kiváláson van. Szervezz le egy közös főzős estét, amelyet megkoronázhattok egy izgalmas társasjátékkal! Ez biztosan segít majd abban, hogy az otthonotok kényelmében új élményeket szerezzetek.

Amennyiben az évek során már minden ajándékötletet kimaxoltál

Az interneten manapság már számos helyről rendelhetők olyan kaparós kihívás kártyák, amelyeken különféle feladatok találhatók (őrültebbek és romantikusabbak egyaránt). Ezek garantáltan segítenek majd nektek abban, hogy jobban megismerjétek egymást és minőségi időt tudjatok együtt tölteni.

(X) Támogatott tartalom

Az energetikai audit minden olyan cég számára nagyon hasznos, ahol javítani akarnak az energiahatékonyságon, és élvezni szeretnék az előnyét. Ráadásul a nagyvállalatoknak törvényi kötelezettsége is van.

Kinek kötelező az energetikai audit?

A nagyvállalatok számára 2015. decemberétől előírják, hogy négyévente kötelesek energetikai auditálást végezni.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy a kisebb cégeknél nincs haszna. Épp ellenkezőleg!

Ha egy vállalat csökkentené az energiafelhasználását, illetve javítani szeretné annak hatékonyságát. Ha például az EnergyHub energetikai auditját választjuk, akkor az ennek eredményeként felmerülő lehetőségek közül az alábbi hármat érdemes ismerni:

• Szemléletváltással, tudatosabb magatartással alacsonyabb fogyasztás érhető el, számottevő plusz költségek nélkül.
• Gyorsan megtérülő fejlesztések végezhetőek el alacsony költségráfordítás mellett.
• Részletes gazdasági számítások segítségével alátámasztott korszerűsítési lehetőségek nyílnak meg nagyobb beruházási költségek mellett.

Most pedig nézzük meg egy komplex energetikai audit 7+1 lépését!

  1. Állapotfelmérés

Először is pár adat előzetes bekérésének segítségével megismerik a vállalat jelenlegi energiafogyasztását, valamint az üzemeltetett rendszereket.

  2. Konzultáció az adatokról

 Telefonon vagy valamilyen online kapcsolaton keresztül meg lesz tervezve, hogy milyen területek vizsgálata szükséges a bejárás során. Valamint a szaktudásnak és a korábbi tapasztalatoknak megfelelően kiválasztják a cég profiljához legjobban illő szakértőket.

  3. A helyszíni bejárás 

A helyszínen csak a valóban szükséges mértékű bejárásra kerül sor. Eközben a személyes igények feltárása is megtörténik. Elkészül egy energiamérleg, miközben felmérik a közmű csatlakozási és felhasználási pontokat is. A telephely feltérképezése során sorra kerül az építészeti, külső és belső épületgépészeti, sűrített levegős, villamossági és egyéb rendszerek vizsgálata.

  4. A szakértők kidolgozzák a javaslatokat 

Elkészítik a jogszabályi előírásoknak megfelelő teljes körű műszaki állapotfelmérést. Intézkedési javaslatok készülnek, méghozzá beruházási kalkulációkkal, az aktuális piaci áraknak megfelelően. Ebben megtérülési számítások is vannak, továbbá megkapjuk a beruházások nélkül elérhető eredményekhez szükséges intézkedések listáját is.

  5. A dokumentáció átadása

Előzetes áttekintésre és az esetleges észrevételek megtételére megküldik a megbízónak az elkészült anyagot.

  6. Elkészül a végleges dokumentáció

Elektronikusan és írásban is megkapja a megbízó az észrevételek figyelembevételével véglegesített anyagot.

  7. Vezetői prezentáció

A kész anyagok bemutatása során kitérnek a megtakarítási potenciálok mellett az EKR, a társasági adókedvezmény és az aktuális pályázati lehetőségek előnyeire is.

  7+1. Egy audit utóélete

Az előírásoknak megfelelő módon továbbítják a hatóság felé az eredményt, és támogatják a felvázolt beruházási javaslatok megvalósítását a tervezéstől a kivitelezésig.

(X) Támogatott tartalom

Sok kismama nincs tisztában azzal, hogy miért fontos a fogak állapotát a várandósság során is ellenőrizni, és ellátni a beteg fogakat. Azonban nem hiába kerül sor kötelező vizitre a pocakos időszakban, hiszen a kismama foga a magzat és a leendő anyuka szempontjából is nagyon fontos.

A MesterDent Fogászati Rendelő kismamafogászat terén is hasznos a páciensek számára, amit a korszerű berendezések, eszközök és az empatikus, hozzáértő szakemberek is elősegítenek. A rendelőben természetesen más szolgáltatások is elérhetők, például implantológia, mikroszkópos gyökérkezelés, szájsebészet, fogszabályozás, általános és esztétikai fogászat.

Vegyük komolyan a terhesség alatti fogászati kezeléseket!

A várandósság során a kismama szervezetében számos hormonváltozás megy végbe, mely hatással van a fogakra, illetve a fogínyre is. Az általános tévhit a mai napig él a köztudatban, miszerint a kismamára leselkedő legnagyobb fogászati veszély a kalcium kioldódása a fogakból, és az ebből eredő fogszuvasodás. Ez azonban nem így van. A rossz szájhigiénia és a fogínysorvadás jóval nagyobb veszélyt jelent. Ha szeretnénk a kilenc hónap alatt végig egészséges szájhigiéniát és fogakat, akkor nem szabad elfeledkezni a rendszeres kontrollról.

A különféle fogászati problémák a várandósság során is kezelhetők. Sokkal nagyobb baj, ha elhanyagoljuk a kontrollt és a fogainkat attól való félelmünkben, hogy az esetleges gyógyszeres kezelés károsítja a magzatot.

Ha nem vesszük komolyan a problémát, ínygyulladás vagy akár fertőzésgóc alakulhat ki, melyek valóban veszélyesek lehetnek a magzatra nézve. Ha baj van, akkor ne várjuk, hogy a panasz magától megoldódik, hanem mielőbb kérjünk időpontot a fogorvostól, aki az adott trimesztert figyelembe véve részesít minket kezelésben.

Első trimeszter

A védőnői ajánlás alapján a 12. hétig kell elvégezni a fogászati szűrést. A magzat ebben az időszakban a legsérülékenyebb, ezért ezidőtájt a halasztható beavatkozásokat nem ajánlott elvégezni. Az alapos szájvizsgálatot követően a fogorvos tanácsokkal látja el a kismamát a megfelelő szájhigiénia fenntartása érdekében.

Második trimeszter

A második trimeszterben sor kerülhet a szükséges kezelések elvégzésére, mint például a menthetetlen fogak eltávolítása, a szuvasodások ellátása, illetve a fogínyproblémák ellenőrzése. Ha szükséges, akkor a fogkő-eltávolítás megismételhető.

Harmadik trimeszter

A pocak mérete, illetve a fogászati székben való kényelmetlen helyzet következtében ebben az időszakban a hosszabb kezelések elvégzése nem a legalkalmasabb. Amire sor kerülhet, az a fogkő-eltávolítás, hormonális okokból kifolyólag kialakuló ínyvérzés és ínyduzzanat kezelése, valamint szájhigiénés tanácsadás.

(X) Támogatott tartalom