Érettségi után vagy, de nem vettek fel egyetemre? Esetleg már a zsebedben a diplomád, de egyáltalán nem annyit keresel vele, amiből jövőt tudnál teremteni magadnak?

Sajnos manapság nincs minden szakma annyira megfizetve, mint amennyire kellene, hogy legyen, és nem elvárható senkitől, hogy a saját életét arra tegye fel, hogy várja, amíg egy szakma megbecsültsége változik idehaza, hiszen abból nem fog tudni házat venni, gyereket iskoláztatni, vagy épp bevásárlást intézni.

Ezért aztán érdemes olyan szakmát választani, akár felnőttként pályát módosítva, amivel ha ügyesen csinálod, rengeteg pénzre tehetsz szert. Ilyen képzés a Tanfolyam.hu komplex szépségipari képzése, amellyel két szakmát is szerezhetsz egy képzés során.

Hogyan lehetséges ez?

A sminkes és a műszempilla-építő, valamint a kézápoló és műkörömépítő tanfolyam azért tud karöltve járni, mert számos közös moduljuk van, így azokat a tudásanyagokat, amelyek mindkét képzés része, csupán egyszer kell magadévá tenned, a többi részt pedig, ami már specikus, könnyedén hozzá tudod tanulni.

Miért hagynál ki egy szakmát, ha plusz egy kis idővel és anyagi ráfordítással megszerezheted azt is? Persze az sem elhanyagolható szempont, hogy így rögtön négy szakma üti a markod, vagyis négyszeresen növeled az elhelyezkedés esélyeit, és ezzel a munkád mennyiségét is. Ugye, elég klasszul hangzik mindez? Manapság különösen nagy kincs, ha olyan szakmád van, amivel tudsz annyit keresni, hogy az egyre növekvő költségeket fedezni tudd.

Mi lesz a munkám?

Aligha akad olyan nő a világon, aki már ne járt volna sminkesnél, ne lett volna legalább egyszer műszempillája vagy műkörme.

Vannak természetesen olyan nők, akik a hétköznapokon is viselik mindezt, míg mások inkább csak ünnepi alkalmakkor élnek a csinosítás ezen eszközeivel. Bármelyik réteget is nézzük, mindegyik hozzád fog fordulni.

Az már rajtad áll, hogy melyik lesz a fő profilod, melyiket szereted jobban csinálni, melyikre áll jobban a kezed, a lényeg az, hogy négy szolgáltatást is fogsz tudni nyújtani, így akár saját szalont is létrehozhatsz magadnak idővel, ahol teljeskörűen meg tudod szépíteni a hozzád forduló hölgyeket. Ugye elég gyümölcsöző jövőképet fest ez a komplex szépségipari képzés?

Minden rajtad múlik!

Végre egy olyan szakmában helyezkedhetsz el, ahol tényleg rajtad áll vagy bukik a sikered. A szalonokban, hotelekben, szépség- és egészségfarmokon mindig van felvétel: egy jó sminkes, egy pontosan dolgozó műszempilla-építő vagy egy ízléses munkát nyújtó műkörmös híre mindig gyorsan elterjed, és hetek alatt azt veszed észre, hogy már csak négy-öt hetes várakozási idővel tudsz időpontot adni.

Mindig lesz olyan réteg, aki ezt meg fogja tudni fizetni, így egy cseppet se aggódj, mennyire lesz jövője ennek a komplex szépségipari képzésnek, hanem inkább vágj bele mihamarabb!

(X) Támogatott tartalom

A természet, az élőlények közelsége mindenkinek lételeme, még akkor is, ha nem vallja be magának. Így nagyon fontos, hogy fák, növények, virágok közelében éljünk, vagy ha erre nincs módunk, akkor házunkat, lakásunkat telepítsük be virágokkal.

Napjainkban már a legkisebb garzonok is rendelkeznek kisebb-nagyobb erkéllyel, így a lakásunk belső tereit szobanövényekkel, a balkont, teraszt kültéri, szabad levegőt igénylő virágokkal népesíthetjük be. Illetve vannak olyan fajták, amelyeket azért télre nem árt behozni az erkélyről, udvarról.

Az univerzális rattan hatású virágcserepek

Egy virágcserépnek két fő kritériumnak kell megfelelnie. Az egyik, hogy strapabíró legyen, a másik pedig, hogy használni lehessen kültéren és beltéren egyaránt. A Curver-Lifestyle webáruház virágcserép kínálata olyan bőséges, hogy gyakorlatilag nem lehet választani, és mindegyik termékükre igaz, hogy teljesítik ezt a két fő követelményt.

A napjainkban nagyon divatos rattan hatású termékek mindegyikéről elmondható, hogy rendkívül ellenállóak az időjárás viszontagságaival szemben, azaz jól bírják a manapság egyre gyakoribb nagy hőingadozásokat, de az extrém napsugárzást és a fagyot is. Emellett nem csak strapabíróak, masszívak, hanem színtartóak is, és nem igényelnek rendszeres felületkezelést, mint az igazi rattan termékek.

A valódi rattanból készült kerti bútorok nem csupán folytonos odafigyelésre szorulnak, hanem híresek arról is, hogy egy idő után szálasodnak, ez pedig a műrattanról egyáltalán nem mondható el.

Bárhová választhatunk virágcserepet

A Curver-Lifestyle webáruházban olyan széles körű a virágcserepek kínálata, hogy akár lakással, akár házzal, kerttel, udvarral rendelkezünk, bármelyik helyiségbe, kültérre és beltérre egyaránt, teraszra, balkonra is tudunk virágcserepeket választani.

Attól függően, hogy milyen méretre van szükségünk, találhatunk kisebb, nagyobb méretű darabokat, négyzet vagy ovális alakúakat és falra vagy mennyezetre felfüggeszthetőeket is. Érdekesség, hogy a műanyag nem kizárólag a rattan hatását utánozza, hanem kapható kívülről hordó mintát imitáló virágcserép is, amely rendkívül impozáns.

A kötött hatású típusok megint egy újfajta oldalát mutatják be a műanyagnak. Ebből a fajtából egy komplett szett is vásárolható, amely három különböző pasztell színű virágcserepet tartalmaz. A virágcserepek mellett természetesen megtalálhatóak a virágládák is, szintén különböző méretben, színben és kialakításban.

A minőségre a Keter márka a garancia. A termékek teljes egyensúlyban ötvözik a praktikum és a funkcionalitás meglétét. A kisebb virágcserepek jól illeszkednek lakásokba, irodákba, a nagyobbak és a virágládák pedig kiköltözhetnek teraszokra, udvarokba, és akár télen is kint maradhatnak.

A Keter termékei nem igényelnek nagyfokú tisztítást, elegendő egy ronggyal áttörölni, vagy időnként mosószeres szivaccsal lemosni. További kerti bútor elemek és kiegészítők a webáruházban beszerezhetők.

(X) Támogatott tartalom

Ma már sokan élik tudatosan az életüket, és figyelnek oda a táplálkozás mellett a testmozgásra is, ám az állandó időhiány, a nagyfokú leterheltség nem könnyíti meg senki dolgát. Mit tehetsz, ha a reggeli edzés után alig marad erőd folytatni a napot? Vagy ha az időzavar miatt nem fér bele a 24 órába az edzés? Vagy hiába diétázol, nem mozdulnak a zsírpárnák a hasadról?

Jó hírünk van! Létezik olyan táplálékkiegészítő, amely megoldást jelent minden problémádra, ez a misztikusan hangzó BCAA. Hogy mi is ez és milyen hatásai vannak, cikkünkből kiderül.

Miért van szüksége a szervezetünknek aminosavakra?

 Az aminosavak szervezetünk építőköveinek, a fehérjéknek az építőelemei. A BodySelect Premium Supplements aminosav készítményei biztosítják, hogy rendszeres fizikai terhelés, sporttevékenység mellett is rendelkezésedre álljon a szükséges mennyiség.

Fehérjék szükségesek többek közt az inak, izmok, kötőszövetek, a csontok, a haj, a bőr felépítéséhez, a hormonokhoz és az enzimekhez, de az immunrendszer felépítésében, a különböző transzport folyamatokban is szerepet játszanak. Biztosítják a sav-bázis egyensúlyt és az érrendszer rugalmasságát.

A szervezet kb. 14-16%-át alkotó fehérjék 20-féle aminosavból épülnek fel, ezeket a táplálékaink biztosítják. Ebből 9 nélkülözhetetlen, ún. esszenciális aminosavat a szervezet nem képes elegendő mennyiségben előállítani, így pótlásukról a táplálkozás révén gondoskodni kell.

Mi az a BCAA?

A BCAA mozaikszó, elágazó láncú aminosavakat jelöl. A BCAA 3 esszenciális aminosavat tartalmaz: a leucint, az izoleucint és a valint. Ezek nélkülözhetetlenek a szervezet számára, de mivel előállítani nem képes, táplálékokból kell pótolnunk. Sok esetben ez sem elegendő, ilyenkor lépnek be a képbe az étrend-kiegészítők.

Az izomzat 35%-a BCAA aminosavakból épül fel, vagyis a sportolók számára kiemelten fontos a megfelelő mennyiség bevitele. Amennyiben nem kerül be elegendő a szervezetedbe, a teljesítményed nem fog növekedni, rosszabb esetben izomkárosodást is szenvedhetsz, mert az izomzat elkezdi önmagát felélni.

A BCAA sokoldalú aminosav-együttes, a zsírégető, izomtömeg-növelő hatás mellett fizikai és szellemi teljesítményfokozó is. Egyensúlyba hozza a vércukorszintet, ezáltal nem leszel éhes, így tovább segíti a fogyókúrádat amellett, hogy megszabadít a hasi zsírtól is.

Hogyan szedd a BCAA-t a hatékonyság érdekében?

A megfelelő mennyiségű fehérjét elsősorban a táplálékokból kell pótolni, a fehérje táplálékkiegészítők abban az esetben szükségesek, ha valamely oknál fogva megnő a szervezet fehérjeigénye. Azokban az időszakokban, vagyis fokozott sporttevékenység esetén, amikor fennáll az izmok lebontásának veszélye, BCAA szedése lehet szükséges.

Edzés előtt bevéve teljesítményfokozó, valamint segít az izomépítésben. Edzés közben a nagy igénybevételnek kitett izmokat célozza, edzés után pedig újratölti a glikogénraktárakat, gyorsítja az izomregenerációt. Nagyon jól hasznosul, ha valamilyen fehérjeforrással kombinálod.

(X) Támogatott tartalom

Van egy módszer, ami bizonyos sportágak esetében nagy mértékben hat a teljesítményre, de nem minősül doppingnak. Úgy hívják, hogy lézeres látásjavítás. Aki rendszeresen sportol, esetleg élsportoló, annak mindenképp érdemes elgondolkodnia ezen a csúcstechnológián alapuló eljáráson – mutatjuk is, miért.

Általában minden sportnál előny, ha jobban lát az ember, legyen szó akár hobbi-, akár élsportról, de van pár olyan sportág, ahol kifejezetten előnytelen a rossz látás és hatalmas teljesítménybeli ugrást eredményezhet a lézeres szemműtét.

Alapvetően minél jobban látunk, annál könnyebb egy pontra fókuszálni, és annál távolabbra tudjuk tolni a fókuszpontot. Gondoljunk csak a sportlövőkre. Az eltalálandó célok a versenyeken 25-300 méter távolságra helyezkednek el, sőt akár mozoghatnak is. Bár a szemüveg és a kontaktlencse nyújthat némi segítséget, a valóban éles látást a lézeres szemműtét segíthet elérni.

Sportolás közben szintén nagy szükségünk van a periférikus látásra. Jó példa erre bármelyik csapatsport, hisz mondjuk a kézilabdapályán nincs idő forogni, hogy megtalálja a játékos a csapattársait vagy a labdát.

Vannak sportolók, akik egy darabig igyekeznek szemüveggel vagy kontaktlencsével orvosolni a helyzetet, de bizonyos sportok nem (vagy csak nehézkesen) űzhetők szemüvegben, a kontaktlencsénél pedig ott van a koszos kézzel szemdörzsölés és a gyulladás, illetve a lencse kiesésének veszélye. És ki szeretne ilyenekkel foglalkozni verseny vagy meccs közben?

Jöjjön is azoknak a sportágaknak a felsorolása, amelyek esetében határozottan ajánlott a lézeres szemműtét a kontaktlencse viselés helyett.

Labdajátékos csapatsportok

Ebbe a kategóriába esik például a labdarúgás, a kosárlabda, a kézilabda, az amerikai futball és a röplabda. A nagyméretű pálya és a sok játékos miatt előny, ha minél jobban látunk, viszont a szemüveg és a kontaktlencse veszélyes lehet az ütközések miatt. Ugyanez igaz mondjuk a jégkorongra is, hisz ott olykor még a pályát körülvevő plexi is törik, nemhogy egy szemüveg.

Tenisz

A tenisz nem kontaktsport, viszont a viszonylag kicsi, gyors labda miatt éles látás kell ahhoz, hogy pontosan találja el az ember az érkező labdát. Természetesen a nap se segít sokat, főleg a szervák előtti labdafeldobásnál, de ez inkább azoknak jelenthet problémát, akik szürkehályoggal is küzdenek.

Vízi sportok

Szemüveget, kontaktlencsét viselni vízben nem túl okos döntés, hisz a szemüveg az első pillanatban elhomályosodik a vízcseppektől, a kontaktlencse a strandvízzel kombinálva pedig igen látványos gyulladást okozhat. Létezik dioptriás úszószemüveg, de egyrészt nem túl kedvező az ára, másrészt ha a rossz látású úszó a hossz végén leveszi az úszószemüveget, még el is kell botorkálnia a “szárazföldi” szemüvegéig. Vízilabdások esetében a szemüveg szinte kizárt, de a kontaktlencse is igen veszélyes lehet egy-egy kevésbé szabályos szituációban.

Küzdősportok

Amellett, hogy egy küzdelem során nem árt látni az ellenfél éppen elindított mozdulatát, szörnyen balesetveszélyes lehet a szemüveg és a kontaktlencse is. Ezért azoknak, akik a küzdősportot választották, ideális megoldás lehet a lézeres látásjavítás, viszont mivel többféle eljárás közül lehet választani, mindenképpen ki kell kérni az orvos véleményét azzal kapcsolatban, hogy az adott sport űzése esetén melyik eljárás alkalmazható!

Akit már régóta zavar a rossz látása sportolás közben, jelentkezzen be egy alkalmassági vizsgálatra a Focus Medicalba, sőt a játékvezetőknek is azt javasoljuk, hogy ha unják már a “szemüveget a bírónak” bekiabálásokat, akkor gondoskodjanak lézeres szemműtéttel az éles látásukról!

(X) Támogatott tartalom