Nemrég a Merida Spinning Night rendezvényen vettünk részt Posch Gabi meghívására, az össznépi edzés egy személyes vonatokozással is szolgált, itt vettem részt életemben először spinning foglalkozáson, így megosztanám tapasztalataimat a kerékpáros ...
A cyclocross a kerékpározás egy ősszel-télen űzött szakága, mely pont a mountain bike és országúti szezon holtidejében van. Minden versenyző számára ideális lehet beiktatni a felkészülésébe is. Mint ahogy már korábban a cyclocrosst bemutattuk, egy ...
A munka mellett sportoló kerékpáros sokszor szembesül a problémával, amikor a mindennapi élet kötelezettségei felülírják a kerékpáros edzéstervet, egyszerűen nem marad annyi idő tekerni, mint amennyit szeretnénk…
A trainingpeaks.com-on ...
Abban, hogy végezhetünk-e egyáltalán kerékpáros edzést, nagy súllyal esik latba, hogy lázasak vagyunk-e. Amikor azon gondolkozunk, hogy „Mit együnk, ha megbetegedtünk?”, szintén érdemes pár aranyszabályt szem előtt tartanunk!
Fokhagyma, hagyma, ...
Sok sportolót, kerékpárost dönt le februárban az influenza, ami természetesen befolyásolja a kerékpáros edzést is. Óriási hibát követhetünk el, ha nem vesszük komolyan a betegséget…
A hidegben - pláne betegen - bringázás iszonyú terhelés a ...
Kerékpáros edzés rovatunkban most a gyökerekig ásunk, rávilágítva, miért érdemes a legkisebbnek a BMX kerékpárral kezdeni a sportolást.
A VKE-Nelson részéről Bokros Manassé állította össze az utánpótlás szakosztály szakágfüggetlen kerékpáros ...
Természetesen a kerékpározás során alkalmazott pedálfordulatról van szó, amelyről majd' mindenkinek van véleménye, mindazonáltal egyértelmű ajánlás után hiába kutatunk. Egy fizikus nem is biztos, hogy értené a kérdést: lévén 100 leadott watt akkor ...
Tyler Hamilton fogcsikorgatva küzd a fájdalom ellen...
A kerékpárversenyeken való jobb szereplés, a magasabb szintű teljesítmény vagy egyszerűen a táv teljesítésének egyik kulcsa a fájdalomtűrő képesség, a szervezet túlterheltség iránti jelzéseinek ...
Na, holnap megint vizsga, nem lesz időm edzeni. Felhős az ég, hátha elázom, mint a múltkor, inkább nem megyek ki. Ma a haver sem megy, inkább nézem a Dauphiné-t.
Amatőr sportolóként a kifogások végtelenek, ha olyan napunk van, hogy nem szeretnénk ...
Edzői továbbképzésre került sor - többek között a British Cycling szakembereinek részvételével - a Magyar Kerékpársportok Szövetségének szervezésében.
Az előző napon rendezett Central European Tour sajtótájékoztatóhoz hasonlóan az eseményre a Vouge ...
Grósz Béla, a Corratec egykori mountain bike versenyzője egy mobilitás szemináriumra hívta meg a hazai kerékpáros médiát Nemzeti Ünnepünk napján, amely bringás vonatkozásokat is érintett...
A dél-budai Thor Gym edzőközpontban, a CF HollyWOD ...
Hogyan érdemes beiktatni a gyorserő fejlesztését a tavaszi edzésekbe? A témával kapcsolatos gondolatok, iránymutatások mellé egy rövid, de lényegre törő videót is találtunk a Bikeradaron az egykori kiváló német sprinter, Marcel Wust útmutatásával…
...
