A határozott fellépésre mindig szükségünk lehet, akár még biciklizés közben is. A forgalomban nem csak nekünk kell felismerni mások szándékait, hanem az is elengedhetetlen, hogy mindenki lássa rajtunk is ugyanezt, amihez kell egy kis önbizalom.
A Tudatosság Klub hangterápiás szolgáltatása jelentheti azt a kapaszkodót, ami a sokkal magabiztosabb önmagunkhoz vezethet.
Ebben a cikkben mutatunk néhány olyan jelet, amiből észreveheted, hogy szükség van egy kis önbizalom növelésre. Tarts velünk és az alábbiak fényt deríthetnek arra, amit valószínűleg sejtesz már régóta, de mégsem tudatosítottad kellőképpen. A „diagnózis” pedig az első lépés afelé, hogy az élet minden területén kellő magabiztossággal tudj érvényesülni, mert ha ismert a feladat, akkor lehet dolgozni rajta.
Folyton az jár a fejedben, hogy mit gondolnak mások
Sokan hajlamosak vagyunk beleesni abba, hogy annak rendeljük alá minden cselekedetünket, hogy azok mások elvárásainak megfeleljenek. Ez pedig nemhogy nem jó irány, hanem egyenesen a lehető legrosszabb.
Egy magabiztos ember soha nem kérdőjelezi meg a saját döntéseit, mert képes arra is, hogy vállalja a felelősséget, ha valami nem úgy sikerül. Ezt pedig csak úgy lehet elérni, ha nem foglalkozunk azzal, hogy mások mit gondolnak rólunk.
Ez csak egy “látszatéletet” fog eredményezni, ahol soha nem lehetünk önmagunk, mert mindig csak azzal foglalkozunk, hogy másoknak megfeleljünk. Folyton csak az lesz a fókuszban, hogy “Marika néni mit fog szólni”. Sokkal felszabadítóbb, ha nem a szomszéd néni kapja a főszerepet, hanem a saját igényeink.
A kihívások kerülése mindennapos
Nagyon árulkodó jel lehet az is, ha kerüljük azokat a helyzeteket, amik kihívást jelentenek. Biztosan hallottál már arról a fogalomról, hogy “komfortzóna”. Ez egy nagyon kényelmesnek és biztonságosnak ítélt szektor.
Az viszont kevésbé ismert, hogy ez a zóna nem ad lehetőséget sem a fejlődésre, sem pedig arra, hogy kipróbáljunk valami újat, ami esetleg számos ajtót is megnyithat előttünk – akár egy boldogabb és kiegyensúlyozottabb élet felé, ami kellő önbizalommal is együtt járhat.
Néha érdemes kitekinteni egy kicsit ezen a biztonságos határon kívülre, mert a lehetőségek bizony azon túl várnak ránk. Az a tény pedig, hogy hajlandóak vagyunk kilépni a komfortzónából, olyan önbizalmat adhat, amiről addig nem is álmodtunk.
Társaságban hajlamos vagy a telefonod mögé bújni
Arról is fel lehet ismerni az önbizalomhiányt, hogy idegen társaságban a telefont nyomkodjuk ahelyett, hogy ismerkednénk vagy kapcsolatot teremtenénk másokkal. Erről gondolhatjuk azt is, hogy leplezi a zavarunkat, de sajnos csak jobban ordít, hogy önbizalom-hiányosak vagyunk.
A Tudatosság Klub javaslata is az, hogy mielőbb ismerjük fel az árulkodó jeleket és dolgozzunk azon, hogy ezeket a lehető legkisebb mértékre redukáljuk, mert így lehetünk felszabadultan boldogok.
(X) Támogatott tartalom
