fbpx
edzés

Edzésképpen? Sylvain Chavanel 12 cyclocross versennyel egészíti ki téli programját.

Megoszlanak a vélemények, hogy a cyclocross-versenyzés mennyire lehet hatékony „edzés” a téli felkészülési időszakban, a franciák egyik legsikeresebb országúti profija, Sylvain Chavanel mindenesetre idén 12 cyclocross futamot illesztett programjába. ...

Kerékpáros edzés: nyolc tanács kerékpáros erőfejlesztéshez a BMC edzőjétől

Kezdődik a kerékpáros off-szezon, ilyenkor a legtöbb bringás kiegészítő sport, edzés közbeiktatásával is próbálja fejleszteni képességeit. Ebben az időszakban mi is megpróbálunk bemutatni különböző alternatívákat, ez idén sem lesz másképp. Most ...

FL100 SPORT – egy kimondottan bringásoknak való táplálékkiegészítő

Saját próbánk alapján is igazoljuk, ami az EthicSport FL 100Sport tájékoztatójában szerepel: csökkenti a tejsavtermelést, gyorsítja a regenerációs folyamatokat és ptimalizálja a szervezet hatékonyságát... Az Ethic Sport FL100 Sport segít csökkenteni ...

FL100 SPORT – egy kimondottan bringásoknak való táplálékkiegészítő

Saját próbánk alapján is igazoljuk, ami az EthicSport FL 100Sport tájékoztatójában szerepel: csökkenti a tejsavtermelést, gyorsítja a regenerációs folyamatokat és ptimalizálja a szervezet hatékonyságát... Az Ethic Sport FL100 Sport segít csökkenteni ...

Kerékpáros táplálkozás – Szénhidrátbevitel: mennyi is az annyi???

Reméljük, hogy ennyi idő után mindenki álmából felkelve is kívülről fújja, hogyan számolja ki a napi kalóriaigényét „sportolós” és „pihenős” napjain! Ígéretünkhöz hűen folytatjuk táplálkozási tanácsadási sorozatunkat az ideálisnak mondott ...

Kerékpáros táplálkozás – Szénhidrátbevitel: mennyi is az annyi???

Reméljük, hogy ennyi idő után mindenki álmából felkelve is kívülről fújja, hogyan számolja ki a napi kalóriaigényét „sportolós” és „pihenős” napjain! Ígéretünkhöz hűen folytatjuk táplálkozási tanácsadási sorozatunkat az ideálisnak mondott ...

Kerékpáros táplálkozás: Hogyan dobjuk le a télen felszedett „fóka-hájat”? Avagy, a 15%-os mértékű energiadeficit jelentősége

Folytatjuk kerékpáros táplálkozással kapcsolatos cikksorozatunkat a Nutrixxion.hu támogatásával. Melyben kapcsolódva Blazsó Marci korábbi írásához, kategóriánként vesszük sorba, mely rétegnek, milyen mértékben kell átreformálnia táplálkozási ...

Kerékpáros táplálkozás: Hogyan dobjuk le a télen felszedett „fóka-hájat”? Avagy, a 15%-os mértékű energiadeficit jelentősége

Folytatjuk kerékpáros táplálkozással kapcsolatos cikksorozatunkat a Nutrixxion.hu támogatásával. Melyben kapcsolódva Blazsó Marci korábbi írásához, kategóriánként vesszük sorba, mely rétegnek, milyen mértékben kell átreformálnia táplálkozási ...

Kerékpáros táplálkozás: általános alapelvek sportolóknak és nem sportolóknak

Folytatjuk a kerékpáros táplálkozással, táplálék kiegészítőkkel, sporttáplálkozással és sport táplálékokkal  kapcsolatos cikksorozatunkat a Nutrixxion.hu támogatásával. Olyan általános alapelvekről lesz szó, melyek követése mind a sportszerűen ...

Dósa Eszter blogja: verseny a Wattokkal

Dósa Eszter (Vitalitás SE-Scott-Nutrixxion) alapos felmérésen vett részt a szezon előtt, amiből kiderült hogy érdemes változtatni a táplálkozási szokásokon, fejleszteni kell a tüdőkapacitást és a Watt-tartományokat is sikerült belőni az ...

Kerékpáros edzés: Watt vagy kilogramm? – és a kerékpározás fontosabb kérdései…

Kerékpáros edzés rovatunk korábbi cikkében Blazsó Márton úgy próbálta csoportosítani a különböző kerékpárversenyeken induló bringásokat, hogy lehetőségeikhez képest milyen célokat érdemes megfogalmazni maguknak. Hasonló szemlélettel szeretnénk most ...

Kerékpáros táplálkozás: Szüksége van-e az állóképességi sportolóknak táplálékkiegészítőkre?

A fenti kérdéssel kapcsolatban megoszlanak a vélemények kerékpáros körökben is! A Nutrixxion.hu támogatásával tervezett sorozatunkban többek közözz erre a kérdésre is keressük majd a választ. Vannak, akik a hagyományos ételekre esküsznek és ...

Kerékpár magazin - Bikemag.hu - Hírek, tesztek, versenyek
Logo