Nemrég a Merida Spinning Night rendezvényen vettünk részt Posch Gabi meghívására, az össznépi edzés egy személyes vonatokozással is szolgált, itt vettem részt életemben először spinning foglalkozáson, így megosztanám tapasztalataimat a kerékpáros ...
A munka mellett sportoló kerékpáros sokszor szembesül a problémával, amikor a mindennapi élet kötelezettségei felülírják a kerékpáros edzéstervet, egyszerűen nem marad annyi idő tekerni, mint amennyit szeretnénk…
A trainingpeaks.com-on ...
Abban, hogy végezhetünk-e egyáltalán kerékpáros edzést, nagy súllyal esik latba, hogy lázasak vagyunk-e. Amikor azon gondolkozunk, hogy „Mit együnk, ha megbetegedtünk?”, szintén érdemes pár aranyszabályt szem előtt tartanunk!
Fokhagyma, hagyma, ...
Sok sportolót, kerékpárost dönt le februárban az influenza, ami természetesen befolyásolja a kerékpáros edzést is. Óriási hibát követhetünk el, ha nem vesszük komolyan a betegséget…
A hidegben - pláne betegen - bringázás iszonyú terhelés a ...
Kerékpáros edzés rovatunkban most a gyökerekig ásunk, rávilágítva, miért érdemes a legkisebbnek a BMX kerékpárral kezdeni a sportolást.
A VKE-Nelson részéről Bokros Manassé állította össze az utánpótlás szakosztály szakágfüggetlen kerékpáros ...
Az igazi bringások télen sem teszik le a vasat, a kerékpáros edzések pedig a „sportolásra alkalmatlan” időben sem maradhatnak el…
Úgy tűnik egy időre beköszöntöttek a mínuszok, így mi is összegyűjtöttünk korábbi téli kerékpározással kapcsolatos ...
Edzői továbbképzésre került sor - többek között a British Cycling szakembereinek részvételével - a Magyar Kerékpársportok Szövetségének szervezésében.
Az előző napon rendezett Central European Tour sajtótájékoztatóhoz hasonlóan az eseményre a Vouge ...
Grósz Béla, a Corratec egykori mountain bike versenyzője egy mobilitás szemináriumra hívta meg a hazai kerékpáros médiát Nemzeti Ünnepünk napján, amely bringás vonatkozásokat is érintett...
A dél-budai Thor Gym edzőközpontban, a CF HollyWOD ...
Hogyan érdemes beiktatni a gyorserő fejlesztését a tavaszi edzésekbe? A témával kapcsolatos gondolatok, iránymutatások mellé egy rövid, de lényegre törő videót is találtunk a Bikeradaron az egykori kiváló német sprinter, Marcel Wust útmutatásával…
...
Akárcsak a profiknak, amatőr kerékpárversenyzőknek is érdemes különös gonddal összeválogatni a ruházatot a szezon elején, néha kerékpáros szemmel "ítéletidőben" rendezett versenyeken.
Cikkünk apropóját a hétégi Omloop Het Nieuwsblad – 1.HC ...
