fbpx
kerékpáros edzés

Downhill utánpótlás edzések indulnak újra a Superior Racing Team szervezésében!

2020 őszén újraindulnak a DH utánpótlás edzések a Superior Racing Team szervezésében, melynek kapcsán hazánk legnagyobb utánpótlás egyesületével készült egy interjú, amiből minden részletet megtudhattok az edzésekről. Miért, és miért pont most ...

Bicajozás és boldogság

Nyeregbe pattanunk, megcsap a menetszél, és máris jól érezzük magunkat. Miért olyan jó érzés a bicajozás? Miért szenvedünk elvonási tünetektől, ha pár napig kénytelenek vagyunk mellőzni a kerékpárt? Amiben mindenki egyetért: a kerékpározás és a ...

Tévhitek a kerékpáros erőfejlesztéssel kapcsolatban: Nem fogsz lelassulni…

Sok kerékpáros - még több nem fizetésért sportoló bringás – gondolkozik úgy, hogy nem jár le a terembe erőfejlesztő edzéseket végezni, mert attól fél, hogy akkor le kell mondania a célként kitűzött csontsovány formáról, ahogy a profi versenyzők ...

Téli kerékpározás: majdnem minden, amit tudni érdemes…

Közeleg a kerékpározás szempontjából nem éppen ideális téli időjárás, amikor a kerékpár és a kerékpáros szempontjából sem könnyű megfelelni a nehezebb körülményeknek. Összefoglalnánk a tudnivalókat: A Bikemagon sok cikk született már a téli ...

Téli kerékpározás: majdnem minden, amit tudni érdemes…

Közeleg a kerékpározás szempontjából nem éppen ideális téli időjárás, amikor a kerékpár és a kerékpáros szempontjából sem könnyű megfelelni a nehezebb körülményeknek. Összefoglalnánk a tudnivalókat: A Bikemagon sok cikk született már a téli ...

Tanuld meg kezelni a bringát a Speed-way cyclocross edzéseken!

Közeleg a cyclocross-szezon, de nem csak a versenyekre készülőknek érdemes elsajátítani a szükséges kerékpár-kezelési technikákat, mindenkire ráfér egy kis ügyességi tréning… A következő hónapoknál jobb időszakot nem is lehetne találni ehhez, az ...

Kerékpáros edzés: a masszázshenger használatáról

Edzőtermekben és otthon is egyre nagyobb divat a különböző masszázshengerek használata. Hobbi- és élsportolók, kerékpárosok is választják ezt az eszközt különböző célokra. A henger rendkívül hasznos dolog lehet egy kerékpáros számára. Hatékonyan ...

5 tipp a téli kerékpáros edzések abszolválásához extrém hidegben

Az elmúlt napokban tapasztalható fagyos téli időjárás kapcsán néhány tippet szeretnénk adni azoknak, akik ilyenkor is elvégzik a kerékpáros edzést, bringára pattannak fagypont alatti hőmérsékletben is. 1. Fagyban ne kockáztass! A legfontosabb ...

Indoor kerékpáros edzés: 5 egyszerű tipp, hogy ne száradj ki

Télen a legtöbb kerékpáros – kénytelen vagy szívesen – görgőn, indoor, azaz beltéri edzéseket is végez, melyek során extrém körülménynek minősül testünk felhevülése. Kulcskérdés tehát egy ilyen kerékpáros edzés során a megfelelő hidratáció, ami az ...

Indoor cycling – akiknek a kerékpáros edzés a legfontosabb a teremben

Írtunk már a spinningről, mint alternatív kerékpáros edzés a téli hónapokban, de sok bringás gondolja úgy, hogy ő hasonló tréningeket szeretne megvalósítani a négy fal között is, mint a szabadban. Számukra mutatjuk be az indoor cycling egy fejlett ...

Kerékpár magazin - Bikemag.hu - Hírek, tesztek, versenyek
Logo
Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért, tovább lépve elfogadod a cookie-k használatát. Adatvédelmi tájékoztatónkban megtalálod, hogyan gondoskodunk adataid védelméről.
Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért, tovább lépve elfogadod a cookie-k használatát. Adatvédelmi tájékoztatónkban megtalálod, hogyan gondoskodunk adataid védelméről.