edzés | Kerékpár magazin - Bikemag.hu - Hírek, tesztek, versenyek

Kerékpáros táplálkozás: 5 alapvető táplálkozási tanács Bradley Wiggins dietetikusától

2013.03.05. edzés

A győztes Bradley Wigginst és csapatát, a Team Sky-t segítő Nigel Mitchell a tavalyi Tour de France után publikálta kerékpáros táplálkozással kapcsolatos alapvető tanácsait, melyek a hétvégi bringástól kezdve a versenyzőkig, minden kerékpáros ...

Kerékpáros edzés: Kerékpár – a rekreációs sport

2013.02.22. alapismeretek

Leásunk kicsit a gyökerekhez, Blazsó Márton, a magyar mountain bike maratonok egyik legsikeresebb bringása most a kerékpározás alapvető funkciójáról, mint rekreációs sportról írja le véleményét, kerékpáros edzőként. Miért az egyik legjobb választás ...

Kerékpár beállítás: Lovassy Krisztián tapasztalatai a Body Geometry Fit módszerrel

2013.02.08. edzés

Lovassy Krisztián, az Utensilnord-Ora24.eu londoni olimpikon kerékpárosa az idei új Botecchia csapatbringa érkezése előtt a Specialized által „kifejlesztett” Body Geometry Fit kerékpár beállításon vett részt korábbi versenyzőtársa, Simon Balázs ...

Kerékpáros edzés: Blazsó Márton gondolatai a célok és edzések viszonyáról

2013.01.31. edzés

A kerékpározás időigényes sportág. Az edzés maximális mennyisége eleve behatárolja, hogy milyen célokat fogalmazhatunk meg magunknak, az edzéstervet és persze sok minden mást... A témáról a hazai mountain bike maratonok hosszú évek óta meghatározó ...

A „tökéletes hajtáskör” – próbálj könnyedén, hatékonyan tekerni!

2012.12.13. edzés

A „tökéletes hajtást” valószínűleg nem lehet egy sémára parametrizálni, az alábbiakban mégis szeretnénk ismertetni egy elméletet, amely általánosságban a legtöbb kerékpáros számára adaptálható, legyen szó hétvégi harcosról vagy versenyzőről. A ...

Rafa Nadal kerékpáron edz a következő szezonra

2012.11.28. edzés

A hétszeres Rolland Garros győztes spanyol Rafa Nadal számára a kerékpározást írta elő erőnléti edzője, amin kapva kaptak a Specialized márka képviselői, ellátva felszereléssel az ünnepelt tenisz-csillagot. A kerékpározás nem csak az állóképesség ...

Komoly partnereket keresünk kerékpáros paralimpiai felkészüléshez

2012.10.28. edzés

Komoly, hosszú és lelkiismeretes felkészülésre vállalkozó kerékpárversenyzőket keres partnernek a következő olimpiai ciklusra két látássérült versenyző. Nagyon kemény munkáról van szó, de cserébe semmi máshoz nem hasonlítható sportélményben lehet ...

Hogyan frissíts a Duna Maratonon – az EthicSport szakértőjének ajánlása

2012.06.28. edzés

Különösen kemény időjárási körülmények várhatóak vasárnap, a Duna Maratonon, s ezúttal nem a kerékpárt igénybe vevő sár, hanem az embert próbáló hőséggel kell majd megküzdeni. Ilyenkor különösen fontos a frissítés, mert a kánikulában „halálra ...

High5 tippek, hogy mindig “fullon” legyél

2012.06.12. edzés

Benkó Barbara, Poór Brigitta, Blazsó Márton, Búr Zsolt, Bringabanda SC, Merkapt Maraton Team, VKE-Nelson. A közös bennük az, hogy mindegyikőjük a High5 termékeit használják. Örömömre szolgál, hogy én is a támogatottak közt lehetek. A kapcsolatom a ...

bringásandrás blog: Blazsó vs. Tóth – tihanyi edzőverseny

2012.03.29. blogok

Kedves Olvasó, az a megtiszteltetés ért, hogy saját blogot indíthatok a Bikemag hasábjain, elsőként egy wattméréssel támogatott edzőversenyről, a Bianchi Félsziget Kupáról lesz szó és a jövőben is hasonló módon szeretnék betekintést nyújtani a ...

Edzések Cipollini módra a Garda-tónál!

2012.03.28. edzés

Mario Cipollini nem sokkal azután, hogy visszatérését rebesgette, most a női csapata edzéseiről készült fotókkal és videóval „terhelte meg” a kerékpáros szaksajtót. Lehet szeretni, nem szeretni, de az olasz Mario Cipollini bármivel rukkol elő, még ...

Mozgalmas hétvége: valahol az enduro és a downhill határán

2012.03.28. blogok

Az elmúlt hétvége sem szólt másról, mint amiről ilyen szép időben kell, a biciklizésről. Teszteltünk egy Mondraker enduro gépet, gyakoroltunk, bicikliztünk a barátokkal és még egy háziverseny is belefért. Pénteken kezdődött, kigurult a tesztalany, ...