fbpx

Edzések Cipollini módra a Garda-tónál!

Mario Cipollini nem sokkal azután, hogy visszatérését rebesgette, most a női csapata edzéseiről készült fotókkal és videóval „terhelte meg” a kerékpáros szaksajtót.

Lehet szeretni, nem szeretni, de az olasz Mario Cipollini bármivel rukkol elő, még most is nagyobb érdeklődésre tart számot a kerékpársport-rajongók körében, mint az aktuális „sztárok” többsége, legyen az csak közös edzés “lányaival”…

Edzések Cipollini módra a Garda-tónál (Fotó: Mario Reggiani)

A 45 éves sprinterkirály korábban az orosz Katyusa csapatának sprintereit segítette szakmai tanácsadóként, tavaly viszont saját csapatot alapított, profi női kerékpáros csapatot, MCipollini-Giambenini-Gauss néven.

Edzések Cipollini módra a Garda-tónál (Fotó: Mario Reggiani)

Cipollini jelenléte valószínűleg több megjelenést garantál a csapatnak, mintha a női világranglista első tíz helyezettje tekerne együtt, ennek megfelelően tevékenyen részt vesz a történésekben, megjelent a lányok edzésein is, a Garda-tó térségében fekvő Bardolino városában.

Edzések Cipollini módra a Garda-tónál (Fotó: Mario Reggiani)

Legjobb, ha közös reggelivel indul a nap, Cipo étkezési tanácsaival, így nem maradhatott ki a menüből a térségre jellemző kiváló szőlő és gyümölcskínálat a szokásos bringás ételek mellett.

Edzések Cipollini módra a Garda-tónál (Fotó: Mario Reggiani)

Az Oroszlánkirály szakmailag a sprinthajrák felvezetéséhez, különböző praktikák elsajátításához tett hozzá, lévén együtt haladhatott a lányokkal edzés közben, testközelből ellenőrizve, hogyan oldják meg a feladatot.

Edzések Cipollini módra a Garda-tónál (Fotó: Mario Reggiani)

Természetesen elméleti előadásra is sor került, Super Mario igazi tanár bácsi módjára vázolta fel a táblára, hogyan kell összeállnia a vonatnak a hajrá előtt. Utána pedig kerékpárra pattanva következhetett a gyakorlati foglalkozás, és az apróbb finomítások a kivitelezésnél.

Edzések Cipollini módra a Garda-tónál (Fotó: Mario Reggiani)

Profi szinten persze mindennek optimálisan együtt kell állnia a sikerhez, ezért Cipo odafigyel lányai hajtástechnikájára is, görgőre ültetve a versenyzőket finomítgatták a pozíciót, tartást, az izmok helyes használatát.

Edzések Cipollini módra a Garda-tónál (Fotó: Mario Reggiani)

Ahogy a képekből kiderült, Cipollini csapatánál hangsúlyt fektetnek a bázisizomzat erősítésére is (amivel mi is foglalkoztunk edzés-rovatunkban), és a mentor személyesen felügyelte a statikus erősítő gyakorlatok kivitelezését.

Edzések Cipollini módra a Garda-tónál (Fotó: Mario Reggiani)

S nem maradhatott el a nyújtás sem, ami szintén fontos része az edzésnek, s Mario persze itt is besegített, ha valakinek túlságosan berövidült volna az izom ahhoz, hogy elérje a kívánt pozíciót.

Edzések Cipollini módra a Garda-tónál (Fotó: Mario Reggiani)

Továbbá rögtönzött csapatfotózás, videófelvétel és a többi, a szponzorok legnagyobb örömére!

Videó:

Hozzászólások

Írd ide a hozzászólásod:

Leave a reply

Kerékpár magazin - Bikemag.hu - Hírek, tesztek, versenyek
Logo
Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért, tovább lépve elfogadod a cookie-k használatát. Adatvédelmi tájékoztatónkban megtalálod, hogyan gondoskodunk adataid védelméről.
Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért, tovább lépve elfogadod a cookie-k használatát. Adatvédelmi tájékoztatónkban megtalálod, hogyan gondoskodunk adataid védelméről.