edzés | Kerékpár magazin - Bikemag.hu - Hírek, tesztek, versenyek

6 tipp, hogy megtanulj jól felöltözni a téli futásokra

2022.12.04. edzés

Sok bringásnál kerül elő a szekrény mélyéről gyakran a téli hónapok alatt a futócipő, ám azt is sokan hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy futáshoz teljesen másképp javasolt felöltözni, mint a kerékpározáshoz. A futóknál létezik egy örök ...

5 kérdés, ami segít megtalálni a számodra tökéletes futócipőt

2022.05.23. Futás

Általában a legtöbben úgy kezdünk el futni, hogy előkapunk a szekrényből egy valamilyen sportcipőt, aztán megindulunk. Majd az első pár alkalom után elkezdünk azon gondolkodni, hogy talán mennyivel kényelmesebb és élvezetesebb lenne ez a számunkra, ...

Mit sportoljunk télen kerékpározás helyett? – Menj túrasízni!

2021.12.17. edzés

Töltsd túrasízéssel a hideg és havas téli napokat! Bringás és síelő barátaim halmazának a metszete jelentős, mégis amikor a túrasíre terelődik a szó, szinte mindenki megütközve néz. Látják néha a túrasízőket a síliftről, látják, amikor a hütte ...

Mit sportoljunk télen kerékpározás helyett? – Futás

2021.12.15. edzés

A leghidegebb hónapokban a kerékpárosok többsége nem szívesen bringázik kint, nedvesek, csúszósak az utak, sokszor rosszak a látási viszonyok és legfőképpen hideg van, amit nem mindenki képes tolerálni, tehát teljes mértékben megérthető a döntésük, ...

Öt jó tanács a cyclo-cross versenyzéshez

2021.11.11. Cyclocross

A cyclo-cross a kerékpározás egy ősszel-télen űzött szakága, mely pont a mountain bike és országúti szezon holtidejében van. Minden versenyző számára ideális lehet beiktatni a felkészülésébe is, kerékpárkezelésben sokat fejleszt. A cyclo-cross egy ...

Csúcsforma doppingmentesen

2020.04.13. hírek

A magaslati edzőtábor az egyik legelterjedtebb felkészülés a profik körében a csúcsforma eléréséhez. A képlete egyszerű. Amikor tengerszint közeli lakhelyünk elhagyjuk és magaslatra utazunk, pár nap alatt alkalmazkodik testünk az oxigénhiányos ...

A sport szerepe a bűnmegelőzésben (3. rész) – Bizalomjátékok

2019.11.30. blogok

2018-ban a Belügyminisztérium és a Nemzeti Bűnmegelőzési Tanács megbízásából elkészült egy jegyzet a bűnmegelőzés szerepe és helye a sportfoglalkozásokon témában, mely testnevelőtanároknak, edzőknek, sportszakembereknek szól. A Sport, közösség, ...

A sport szerepe a bűnmegelőzésben (2. rész) – Értékeinkkel kapcsolatos, felelősségvállalásra irányuló feladatok

2019.10.31. blogok

2018-ban a Belügyminisztérium és a Nemzeti Bűnmegelőzési Tanács megbízásából elkészült egy jegyzet a bűnmegelőzés szerepe és helye a sportfoglalkozásokon témában, mely testnevelőtanároknak, edzőknek, sportszakembereknek szól. A Sport, közösség, ...

A sport szerepe a bűnmegelőzésben (1. rész)

2019.09.30. blogok

2018-ban a Belügyminisztérium és a Nemzeti Bűnmegelőzési Tanács megbízásából elkészült egy jegyzet a bűnmegelőzés szerepe és helye a sportfoglalkozásokon témában, mely testnevelőtanároknak, edzőknek, sportszakembereknek szól. A Sport, közösség, ...

BTS: Buruczki Szilárd kerékpáros csapatot alapított

2019.05.25. blogok

BTS – azaz Buruczki Training System néven alapított kerékpáros egyesületet Buruczki Szilárd, sokszoros mountain bike olimpiai cross és maraton magyar bajnok, aki néhány éve már edzőként segíti fiatal versenyzők és munka mellett kerékpározó sportolók ...