Örömmel olvastuk a Főmterv BKK számára készített felmérésében, hogy az utóbbi 20 évben nemcsak tízszer több a kerékpáros Budapesten, hanem hogy ez a növekedés legmarkánsabban a késő őszi, téli, kora tavaszi, vagyis a nem kifejezetten kerékpáros-barát időjárású időszakokban jelentkezik. Ez az adat azt mutatja, hogy a kerékpár egyre inkább az időjárástól független, mindennapos közlekedési eszközzé válik a fővárosban is. Vagyis hazánkban is terjed a nyugaton már tapasztalható trend: nincs rossz idő, csak nem megfelelő öltözék, egyre többen ülnek kerékpárra kevésbé jó, illetve rossz idő esetén is.Nézzük akkor, hogy szerintünk mit jelent a „megfelelő öltözék”, azaz miben érezheted igazán jól magad a bringádon, akkor is, ha az időjárás mostohán bánik veled!
Kezdjük az első rétegnél: egy profi aláöltözet segít szárazon és melegen tartani a tested, ezzel nagyban megnöveli a komfortérzetedet. Fontos, hogy lélegző technikai anyagból készüljön, ami elvezeti a testedről az izzadságot és kívül elpárologtatja. Így nem kell a saját izzadságodban dideregned, hanem mindig kellemes, száraz mikroklíma áll a tested rendelkezésére.
Az aláöltözet fölé enyhébb napokon elég egy hosszú ujjú mez is, természetesen ez is lélegző technikai anyagból. A varrásnélküli, professzionális mezek második bőrként simulnak a testre:
Átmeneti időben jó szolgálatot tesznek a kicsire összehajtható mellények, láb-, térd- és karmelegítők. A menetszélnek legjobban kitett térdre és mellkasra érdemes különösen figyelni (illetve a kéz is ide sorolható, erről lentebb lesz szó).
Jet mellény Terméklap |
Extreme láb-éskarmelegítő Terméklap / Terméklap |
Easy láb, térd és karmelegítő Terméklap / Terméklap |
Ha esőben kell tekerned, életmentő lehet egy profi esőkabát, nadrág, kamásli vagy sisakvédő-huzat. Dzsekikből is létezik már „lélegző” változat, ami megakadályozza a befülledést:
Pro Tech esőkabát Terméklap |
H2O Winter kamásli Terméklap |
Traveller védőhuzat Terméklap |
Traveller kamásli Terméklap | Traveller nadrág Terméklap |
Hidegebb időben egy szélálló membránnal ellátott dzseki más dimenzióba emeli a téli bringázás élményét, sokan, amikor erősen esik a hőmérő higanyszála, akkor az aláöltözet+dzseki kombinációra esküsznek, hidd el, ha professzionális terméket választasz, akkor ez a két felső tényleg elég lehet, még leghidegebb időben is:
Northwave Arctic dzseki Terméklap |
Northwave Logo dzeki Terméklap |
A professzionális téli nadrágok ugyanúgy szélálló membrános, lélegző anyagból készülnek, mint a dzsekik, így kellemes mikroklímát teremtenek a test számára. A high-tech ülep-betétek pedig garantálják, hogy akár órákon keresztül is kényelmesen ülj a nyeregben:
Northwave 53/11 nadrág
Terméklap
A fej védelme hideg időben elengedhetetlen, de felejtsd el a kényelmetlen és balesetveszélyes kapucnit, a technikai sapkák hihetetlen hatékonyságával úgysem versenyezhet. Itt is érvényesülnek a fentebb említett lélegző anyagok és szélálló membránok előnyei:
NW Blade sapka Terméklap |
Balaclava Plus Terméklap |
NW Multiuse kendő Terméklap |
NW Blade fejpánt Terméklap |
Ha lehűl az idő, a kezed az elsők között kezd el fázni, nem kell mondanunk, hogy a menetszél mennyire kikezdi ezt az érzékeny testrészt. Ahogy egyre hűvösebb lesz, egyre vastagabb kesztyűre lesz szükséged, de egy alsókesztyűvel jól kiegészíthetsz egy kevésbé vastag modellt is:
NW Contact Touch Terméklap |
Balaclava Power Terméklap |
NW Sonic Terméklap |
NW Extreme winter Terméklap |
NW Excellent Touch Terméklap |
NW Artic Evo Terméklap |
NW Husky Lobster Terméklap |
A lábaid kihűlése ellen enyhébb időben elég lehet egy meleg kamásli:
Northwave Sonic kamásli Terméklap |
Northwave X-cellent kamásli Terméklap |
Northwave Husky kamásli Terméklap |
Ha hidegebb az idő, és sokat tekersz kint, akkor viszont érdemes beruházni egy professzionális bringás téli cipőre. Ezek igazán nagy szolgálatot tehetnek a lábaidnak sok-sok télen át:
Northwave Celsius 2 GTX Terméklap |
Northwave Fahreinheit 2 Terméklap |
Apróságnak tűnik, de a láb melegen tartásában nagyon fontos a megfelelő zokni viselete, természetesen nedvességelvezető, technikai anyagból. Hiszen hiába van profi Gore-Tex®-es , lélegző cipőd, ha közben egy vastag pamut zokniban gyűjtögeted az izzadságod, ami garantálja a lefagyott láb érzését. Használj inkább igazi kerékpáros zoknit, ami valódi Merinói gyapjúval és lélegző anyaggal szolgálja a lábad szárazon és melegen tartását:
Northwave Extreme winter zokni Terméklap |
Northwave Extreme winter zokni Terméklap |
Természetesen a hölgyekről sem feledkeztünk meg, reméljük közülük is egyre többen merészkednek ki hidegebb időben is a kerékpárutakra:
Northwave Crystal téli nadrág Terméklap |
Northwave Crystal téli mez Terméklap |
Végezetül, ha még mindig nem tudod eldönteni, hogy télen is nyeregben maradj-e, akkor talán a lenti felsorolás segít jó döntést hoznod!
Miért jó (télen is) bringával közlekedni?
…mert ezáltal erősödik az immunrendszered
…mert pénzt spórolhatsz – nem kell bérletre, tankolásra költened
…mert így több endorfint termel a szervezeted, azaz boldogabb leszel
…mert kíméletesebb mozgásforma, mint a futás, kevésbé terheli az ízületeidet
…mert a kerékpáros munkába járással letudhatod a napi mozgásigényedet is
…mert egy kellemes bringázás csökkenti a stresszt
…mert jobban megismered a környékedet, új utakat fedezhetsz fel
…mert sosem kell dugóban állnod
…mert szabadon száguldhatsz, mindig épp kedvednek megfelelően
…mert gyorsabban odaérsz bárhová
…mert jobban fogsz este aludni
…mert gyorsul az anyagcseréd, javul a tested vérellátása
…mert könnyebben éred el/tartod meg az ideális testsúlyodat
…mert így óvod a környezeted
…mert bringázás közben sokszor támadnak kreatív gondolataid
…mert növeled az állóképességed
…mert függő leszel – de ez végre egy pozitív függőség
…mert új barátokat szerezhetsz
…mert tónusos és izmos lesz a tested
…mert javítja a koordinációdat
…mert senkinek sem kell megfelelned – mindig a saját tempódban tekerhetsz
Nekünk ennyi jutott most az eszünkbe, de Te biztos tudod folytatni a sort!
(x)