Sokan azt állítják, hogy a nyári hőségben egyáltalán nem szabad edzeni, pedig ez nem igaz. A kulcs a megfelelő intenzitás, a rövidebb edzések, a folyamatos hűtés és az, hogy elfogadjuk: … Bővebben: Hőségben edzeni? Igen, de felejtsd el a tavaszi tempót!