A reflux mára népbetegséggé vált. A lakosság jelentős része küzd gyomorpanaszokkal, mondhatni minden második ember be tud számolni valamilyen rendellenességről az emésztésével kapcsolatban. A természet patikájából származó repceméz sokaknak megoldást jelenthet erre a problémára.
A reflux nagyon kellemetlen tud lenni
Szinte mindannyian elmondhatjuk, hogy tapasztaltunk már gyomorégést vagy savtúltengést az étkezések után. Amikor kellemetlen tüneteink vannak, szinte bármit megtennénk annak érdekében, hogy azok megszűnjenek. A Bodó Méhészet repceméze jótékony hatással lehet az ilyen panaszokra, ezért érdemes lehet egy próbát tenni a fogyasztásával. Az édes nedű kiválóan alkalmas a cukor helyettesítésére, így a napi fogyasztása teljes mértékben megoldható.
A refluxot a tápcsatorna felső szakaszának zavara okozza. A savakkal és egyéb emésztőenzimekkel kevert gyomortartalom a nyelőcsőbe áramlik vissza, ahol felmaródást és egyéb kellemetlen tüneteket okoz. Ilyenkor gyakran érezhetünk toroktáji égést, gombócot a torkunkban vagy rekedtséget, köhögési ingert. A szájüregbe rendszeresen visszaáramló savak könnyen fogszuvasodáshoz vezethetnek. Fontos, hogy minél előbb szüntessük meg a tüneteket, hiszen az állandó betegségtudat életminőség-romláshoz vezet.
Hogyan kezeljük?
A reflux kezelése korántsem egyszerű. Az első lépés a megfelelő diéta betartása, azaz egy könnyedebb, emészthetőbb étrend felállítása. A gyomor túlterhelését mindenképpen kerülni kell, mivel ez jelenti a legnagyobb gondot. Célszerű, ha a refluxos naponta többször, kisebb adagokban étkezik, így elkerülhető a hirtelen terhelés. Fontos, hogy a falatok alapos rágáson essenek keresztül, így a gyomorba már a megfelelő állagú pépes étel jut.
Érdemes lehet felvenni dietetikussal a kapcsolatot, aki felállítja az ideális étrendet, illetve tanácsokat ad azzal kapcsolatban, hogy milyen táplálékkiegészítőkre van szükség. Sokat tudnak javítani a helyzeten a különböző légzőgyakorlatok. Az idegrendszer támogatása is kulcsfontosságú, hiszen az szoros összefüggésben áll az emésztésünkkel.
Egyszerű megoldás, a repceméz
Mielőtt a gyógyszerekhez nyúlnánk, érdemes szétnézni a természet patikájában. Számos olyan tapasztalat van, miszerint a repceméz jótékony hatással van a reflux tüneteire. Használatával teljesen kiválthatjuk a köztudottan egészségtelen kristálycukrot. A méz továbbá rendkívül pozitívan hat a nyelőcső alsó részére, így a betegség kialakulását is befolyásolni tudja.
Könnyen felmerülhet bennünk a kérdés, hogy hogyan is alkalmazzuk a repcemézet a megfelelő hatás elérése érdekében? A legcélravezetőbb, ha éhgyomorra egy kiskanállal veszünk be reggelente, hiszen így fejti ki maximális hatását. Amellett, hogy nagyon finom és az édesség utáni sóvárgásunkat is megszünteti, könnyen megeshet, hogy ez lesz a végső megoldás a problémánkra.
(X) Támogatott tartalom
