Az edző válaszol – 2009./6. hét: alapozás, súlyfelesleg és még 8 kérdés…

Új webes sorozatunk keretein belül magazinunk szakértője Lőrincz Olivér UCI Level 3-as edző válaszol az olvasók kérdéseire. A tél vége felé járunk, így ezúttal a főszerepet a hideg hónapok során felszedett kilók és az alapozás problémái jelentik…

A mászás művészete

Az emelkedőre történő haladás egyesek szerint művészet. Sokkal több kell hozzá, mint erős láb és tüdő. Figyelembe kell venni a testtömegarányt, a légzéstechnikát és a pszichikai állapotot. Igen: a tempós, sikerélményt nyújtó mászás részben a fejben dől…

Aszfalt vagy terep?

Vannak, akik elkötelezettek az egyik vagy másik irányban. De melyik műfaj jelenti hazánkban a nyugodt, kellemes kikapcsolódást, melyik veszélyesebb, melyik nagyobb kihívás? Ismét nehéz kérdések, melyet csakis együtt, a BikeMag honlapján tudunk kibogozni...…