alapozás – Bikemag

Főoldal » Bejegyzések felcimkézve » alapozás

Edzés: Készülj a kerékpáros szezonra!

Nem mindenki teheti meg, vagy érez késztetést arra, hogy egész télen eddzen. Ezzel nincs is semmi baj, ettől még lehet szeretni a kerékpározást, és akár még szép eredményeket is elérhetsz!…

2012. január 25.16 hozzászólásTovább

Elkezdődött a 2012-es felkészülés az EuroOne-Cube számára

Megkezdte a 2012-es szezon felkészülését az egyetlen hazai profi hegyikerékpáros alakulat, az EuroOne-Cube UCI MTB Team.…

2011. december 23.Nincs hozzászólásTovább

Mi történik a 22-es szektorban?

Miről írjon a sportújságíró, ha a kerékpáros szezonnak vége, versenyek nincsenek, és éppen tombol a tél? Ez történetesen lehetne akár az én dilemmám is, bár magamat nem igazán szoktam sportújságíróként…

2010. december 17.3 hozzászólásTovább

Játsszunk edzőtáborosdit! – Mallorca aszfalton

Mindeddig nem igazán engedhettem meg magamnak, hogy a versenyszezon alapozó időszakát egy-egy melegégövi edzőtáborral tegyem igazán hatékonnyá. Minden bizonnyal ezzel nem vagyok egyedül. Emellett úgy gondoltam, hogy az én szintemen…

2010. február 21.6 hozzászólásTovább

Rendőrsztori

Előfordul, hogy a rendőrnek nincsen igaza. Ezt az adott szituációban az ember vagy meri közölni vele, vagy nem. Amennyiben igen, csekély az esélye, hogy a közeg mindezt belátja. Vannak azonban…

2010. január 29.25 hozzászólásTovább

Az edző válaszol: pulzus, edzésintenzitás, erősítés és súlyleadás

Újabb tíz olvasói kérdés edzéselméleti témakörben, mindezekre pedig ismét Lőrincz Olivér UCI Level 3-as edző válaszol. A pulzus, edzésintenzitás, erősítés és súlyleadás mellett még szó esik a hajtókarhosszról, a sérülés…

2009. február 18.6 hozzászólásTovább

Az edző válaszol – 2009./6. hét: alapozás, súlyfelesleg és még 8 kérdés…

Új webes sorozatunk keretein belül magazinunk szakértője Lőrincz Olivér UCI Level 3-as edző válaszol az olvasók kérdéseire. A tél vége felé járunk, így ezúttal a főszerepet a hideg hónapok során…

2009. február 11.11 hozzászólásTovább

Standokon a friss Bikemag

A mai naptól a fővárosban és vidéken egyaránt elérhető a Bikemag 2009. január-februári száma. A lapszámban találkozhattok a Bike Of The Year győztes kerékpárjaival, elvegyülünk ismét az európai kiállítások forgatagában,…

2009. február 5.Hozzászólások kikapcsolvaTovább

2009. január-február

006 PhotoSOKK: Vanik Zoltán 012 MTB hírek 014 Shopping Guide 018 Az „Ótvar” bike 022 Marokszerszám körkép 026 Haibike Hai End SE One 029 Szirmai Gábor világutazó 032 Cannondale F4…

2009. január 28.Hozzászólások kikapcsolvaTovább

Intenzív tréning alapozáskor?

Több szaklapban is olvashattuk az utóbbi időben, hogy vizsgálatok kimutatták, nem fontos a monoton alacsony intenzitású munkát erőltetni télvíz idején. Ha nincs sok időd, az intenzívebb, rövidebb edzések is megteszik,…

2009. január 3.Nincs hozzászólásTovább